Prenanna in definizione: si o no?

[Frank77]

sn 10g pro...fai tu..

io direi 13 gr di pro...ed in ogni caso in 150 gr di total 0% quanti gr di pro credi ci siano ....?

[misterblack79]

c'è di meglio del grana...

[DORIAN]

io direi 13 gr di pro...ed in ogni caso in 150 gr di total 0% quanti gr di pro credi ci siano ....?

dici male perche' 20g di grana =1 blocco di pro..7g pro... quindi sn 10.5 pro...io nel total ci butto uno scoop di pro alla mela... per nn parlare del contenuto di sodio del grana e del alto contenuto di grassi....

[misterblack79]

dici male perche' 20g di grana =1 blocco di pro..7g pro... quindi sn 10.5 pro...io nel total ci butto uno scoop di pro alla mela... per nn parlare del contenuto di sodio del grana e del alto contenuto di grassi....

msn

[DORIAN]

arrivo.

[americo]

ciao ragazzi,vi dò anche il mio parere personale . . io in definizione ho sempre fatto il pasto prima di dormire e non ho mai usato polveri,sempre fiocchi o parmigiano(meno spesso) ora sono a Parigi ed ho trovato un formaggio già confezionato,diciamo tipo parmigiano, ed ha per 100 gr 213 kcal 34 proteine 8,5 grassi,carboidrati pari a 0 ovvero tracce . . inoltre e anche poco salato a differenza del parmigiano,poi vi garantisco che ha un forte potere saziante,quindi penso che in un regime di definizione sia molto buono.voi che ne pensate???

[misterblack79]

ciao ragazzi,vi dò anche il mio parere personale . . io in definizione ho sempre fatto il pasto prima di dormire e non ho mai usato polveri,sempre fiocchi o parmigiano(meno spesso) ora sono a Parigi ed ho trovato un formaggio già confezionato,diciamo tipo parmigiano, ed ha per 100 gr 213 kcal 34 proteine 8,5 grassi,carboidrati pari a 0 ovvero tracce . . inoltre e anche poco salato a differenza del parmigiano,poi vi garantisco che ha un forte potere saziante,quindi penso che in un regime di definizione sia molto buono.voi che ne pensate???

se ha questi valori non è male...io ripeto preferisco le polveri in questo periodo di definizione,poi per una questione digestiva...

[rocky 80]

meglio la fesa...sai andare a latto dopo aver mangiato il tonno almeno per me non è il massimo del gusto

si infatti

ci sta il tacchino...molto meglio del tonno....il tacchin ti facilita l'addurmentamento...

[DORIAN]

si infatti

io cn sto caldo...una sheckerata cocco+banana e ananas me la sparo.... meglio dell'asciutto tacchino

[rocky 80]

io cn sto caldo...una sheckerata cocco+banana e ananas me la sparo.... meglio dell'asciutto tacchino

qui non c'è caldo si sono invertite le parti
cmq sai è anche per la questione sazietà...la polvere nun me sazia

[DORIAN]

qui non c'è caldo si sono invertite le parti
cmq sai è anche per la questione sazietà...la polvere nun me sazia

si muore....almeno metto 2 t-shirt finche' sn gonfio.... tra 2 mesi sembra che nun m'alleno... spero di sbagliarmi....

[nIK0]

io cn sto caldo...una sheckerata cocco+banana e ananas me la sparo.... meglio dell'asciutto tacchino

tre tipi di whey ?!?!?

[DORIAN]

tre tipi di whey ?!?!?

e' una sola....

[rocky 80]

si muore....almeno metto 2 t-shirt finche' sn gonfio.... tra 2 mesi sembra che nun m'alleno... spero di sbagliarmi....

già bisogna sfruttare questo periodo proprio per questo
a me l'anno scorso d'estate, in maglietta, mi dicevano: ma sei troppo magro..

[dago85]

che palle stà definizione..ti fà sembrare che non 6 mai andato in palestra..la ritenzione è bassissima e il braccio sembra che non l'alleno da qualche millennio...