siti internet

[Potino78]

Qualcuno ha degli indirizzi Internet in cui si parla in dettaglio della nutrizione sportiva (tipo Indice Glicemico, aminoacidi essenziali e non essenziali, grassi, etc...) e dei principi dell'alimentazione visto che mi sono reso conto che al contrario di ciò che pensavo ho ancora grosse lacune in merito? Ho cercato un po' sulla rete ma non ho trovato nulla di soddisfacente ed ora mi son stufato.
Grazie a tutti
Potino78

[cowboy]

un buon libro no???

[Potino78]

Non me la caverei con meno 40mila credo...aspetta fammi pensare un po'....con 40 mila mi compro un bel barattolino di BCAA che gli sto quasi per finire!

Ragazzi ma è questa la ricompensa per tutto il sapere che ho portato in questo Forum da qualche giorno questa parte? No dico, voi vi stavate uccidendo con i bianchi d'uovo che vi dilatano l'addome....se non arrivavo io!!!
Scherzi a parte ci ho pensato, ma se appunto riesco a trovare una risorsa gratutita in Internet tanto di guadagnato anche perchè un sito "furbo" (anche se è proprio questo il difficile...ce ne sono pochi!) credo che non abbia nulla da invidiare al malloppazzo in carta che magari ha anche un sacco di info che non interessano e superflue.

[cowboy]

beh, ti ho consigliato un libro perchè effettivamente io mi trovo meglio a trarre info da li, perchè li trovo + completi dei siti web.
in internet io comunque ho trovato un sacco di bei siti, che comunque avrai già visto anche tu se hai cercato un po.
il fatto è che io sono rimasto soddisfatto di quei siti, tu no???
che cerchi di piu??
per quello che ti consiglio un libro, perchè da informazioni + dettagliate

[mikeshell]

Prova a guardare qui, ci sono una serie di indirizzi 'interessanti' tra cui un paio su quello che cerchi :

http://www.math.gatech.edu/~morley/weights/links.html

Guarda THE USDA NUTRIENT DATABASE

Ciao
Mike

[Potino78]

NO PERO' ROBA INGLESE.....................
NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Sergio]

Credo che se giri sul nostro network GYMMY potrai trovare informazioni fino a strafogarti..
BBHomepage , Bodynet Muscle Nutrition , CyberMuscle...
Tutti i nostri siti che ne fanno parte ne sono stracarichi....

[Sergio]

E se non basta beccatevi anche questo : http://www.dica33.it/

[Potino78]

Ok Segio, grazie, questo è proprio quello che cercavo....non solo per l'alimentazione e la palestra!!!
Potino78