Io sono uno di quelli che in massa va avanti a Special K e Muesli.
Personalmente ritengo siano 2 alimenti squisiti con un IG alto ma non non per forza deleterio al cospetto di un allenamento serale.
Ritengo anzi che in determinati momenti della giornata (come al mattino) avere un getto di glucosio immediato nel nostro organismo non possa che fare bene.
Personalmente ritengo siano 2 alimenti squisiti con un IG alto ma non non per forza deleterio al cospetto di un allenamento serale.
Ritengo anzi che in determinati momenti della giornata (come al mattino) avere un getto di glucosio immediato nel nostro organismo non possa che fare bene.
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