cmnq.....prima di dormire un bel cucchiaio da tavola di olio di semi di lino e i fiocchi di latte come li vedete?
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Uno dei migliori prenanna possibili IMHOOriginariamente Scritto da nitro84 Visualizza Messaggio
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non bastano i fiocchi di latte?è necessario prenanna aggiungere altri grassi?Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza MessaggioUno dei migliori prenanna possibili IMHO
se si proprio lino o anche altri?
grazie
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Necessario nn è nulla ma 10-12g d'olio di lino prenanna oltre a rallentare ancotr di + l'assorbimento delle prot ti garantisce un ottima quota di Omega3 che, dato il noto potere antiinfiammatorio agevolano nn poco il recupero notturo.....Originariamente Scritto da cippernau Visualizza Messaggionon bastano i fiocchi di latte?è necessario prenanna aggiungere altri grassi?
se si proprio lino o anche altri?
grazie
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capisco.Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza MessaggioNecessario nn è nulla ma 10-12g d'olio di lino prenanna oltre a rallentare ancotr di + l'assorbimento delle prot ti garantisce un ottima quota di Omega3 che, dato il noto potere antiinfiammatorio agevolano nn poco il recupero notturo.....
è che ho sempre paura di buttar giù troppe calorie di grassi..Commenta
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daccordo cn Whipper.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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