grazie Galaxy..aspettero ansiosamentedei consigli sulla dieta
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qualke kg di cosa??? ah! si, di panza!!!!... meno male ke non riesci a finire tutto sennò sai ke spettacolo....Originariamente Scritto da Asky_1982 Visualizza MessaggioAllora:
Mattina: latte con il pane
Ore 10.00:cappuccino
Pranzo:Primo composto da pasta o riso,Secondo carne o formaggi,Un poco di verdure,E poi uno yogurt.
Merenda:Capuccino o Yogurt
Cena
un primo o un secondo o a volte tutti e due
E prima di andare a dormire latte con le gocciole
Le porziono non sono esagerate..anzi a volte devo moderare altrimenti non riesco a finire tutto
07/09/08....L'inizio.
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Il bello che di panza non ne ho
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