sauna effect

[rocky 80]

infatti io senza sauna post wo,ormai non posso vivere!!!spettacolare!!! ora pero mi sorge un dubbio...se prendo il nitrix(l'ho ordinato ieri) prima di allenarmi,e poi vado in sauna non rischio di far scoppiare qualche vena o arteria?

e perchè mai?

[NUVOLA )]

non sono completamente d'accordo...
quanto dici tu penso sia dovuto allo stmolo tiroideo che il freddo produce, ma è limitante e fuorviante un ragionamento simile, in quanto lo stimolo non è così tangibile da poter influire in maniera seria...
allo stesso modo la sauna...
infatti la perdita di peso corporeo non potrà di certo essere data nè dal caldo, nè dal freddo...entrambi potranno dare risultati se non in questi termini: autoregolazione della temperatura corporea; infatti il corpo brucerà una piccola parte di Kcal x mantenere costante la temperatura a 36-37°.
i benefici della sauna penso siano da ritrovare altrove: nel rilassamento muscolare nell'aiuto cardiovascolare x i vasi periferici e soprattutto in abbinamento a docce o immersioni in acqua gelida.

ricordiamo ci anche un'altro fattore...parliamo di condizionamenti temporanei della durata di minuti, mezz'ora...xchè s eil condizionamento fosse più prolungato entrano in gioco altri fattori.

ad oggi è inutile cercare il dimagrimento nel freddo o nel caldo...se non nel farsi il qulo in palestra

Ciao Morte!! secondo me sule saune c'e' un sacco da chiarire! io sono una fanatica di questa pratica e..ti diro' di piu'..NE SONO D.I.P.E.N.D.E.N.T.E.!! La sauna se fatta per 30 minuti o poco piu'..E' OTTMA PER LA PULIZIA DELLA PELLE E PER LE TOSSINE! ma...OTRE ..(FINO A 6 ORE)....SCATTA IL PROCESSO DI DISINTOSICAZIONE DELL'INTERO ORGANISMO!------------P.S.Oggi il l'ho fatta in palestra DALLE 14 alle 18,30.. ----------TROVO UTILE ANCHE LA FASCIA!!

[peppe999r]

6 ore di sauna............?
io ci ho provato una volta non riesco a stare 6 minuti..

[NUVOLA )]

6 ore di sauna............?
io ci ho provato una volta non riesco a stare 6 minuti..

Le tigri..so tigriiii!-- -----------Prova a farla con me!!.. -----io son talmente fisata che in casa mi son istallata un bellissimo b.turco!!

[peppe999r]

Le tigri..so tigriiii!-- -----------Prova a farla con me!!.. -----io son talmente fisata che in casa mi son istallata un bellissimo b.turco!!

Be con te resisterei sicuro...........

[NUVOLA )]

Be con te resisterei sicuro...........

Io ncon te pure 10---

[peppe999r]

Io ncon te pure 10---

A si.......... allora io con te anche 11

[DR. MORTE]

Le tigri..so tigriiii!-- -----------Prova a farla con me!!.. -----io son talmente fisata che in casa mi son istallata un bellissimo b.turco!!

...e x me niente
te lo dò io il turco...

[junkman1980]

e perchè mai?

perche gia il nitrix ti dilata i vasi sanguigni,poi ci aggiungi il caldo assurdo della sauna e puff...scoppi come un palloncino

[Whipper1980]

perche gia il nitrix ti dilata i vasi sanguigni,poi ci aggiungi il caldo assurdo della sauna e puff...scoppi come un palloncino

.... è solo un pò di pump....e anzi ti dirò IMHO un muscolo bene pompato e congestionato di sangue in sauna trova solo giovamento.....

[junkman1980]

.... è solo un pò di pump....e anzi ti dirò IMHO un muscolo bene pompato e congestionato di sangue in sauna trova solo giovamento.....

speriamo quando mi arriva,vi faccio sapere

[Niggaz]

Xd

[Jack the r(e)aper]

Io vado in Palestra, mi stanno sul ***** quelle nuove abominevoli costruzioni Uomosessuali dal nome Centro Fitness Wellness BENESSERE, dove i Riminesi si presentano già col costume in mano, dicendo "quest' estate devo entrare qui dentro.."




adesso ho finito