massa grassa e massa magra

[spericolato]

scusate la mia ignoranza ma è possibile mettere su massa grassa e perdere massa magra perdendo peso

[viandante]

scusate la mia ignoranza ma è possibile mettere su massa grassa e perdere massa magra perdendo peso

Credo di si. Se mangi male e non alleni non è improbabile.

[misterblack79]

scusate la mia ignoranza ma è possibile mettere su massa grassa e perdere massa magra perdendo peso

confusione...

[spericolato]

praticamente mi sono pesato con la bilancia con impedenziometro, sempre alla stessa ora e dall'ultima volta sono calato di peso aumentando la massa grassa e diminuendo la massa magra

[keane]

lascia perdere quelle bilance.non sono abbastanza precise o ti affidi a un plicometro oppure allo specchio è la miglior soluzione.

[spericolato]

infatti quello che non mi capacitavo e che allo specchio mivedo piu snello.
pero mi sorgeva il dubbio perchè nelle pesate precedenti man mano che miglioravo il miglioramento si evidenziava anche con la bilancia
poi il proprietario che ha un erboristeria mi ha detto che è costata parecchi euro in quanto è di ottima qualita

[max_power]

infatti quello che non mi capacitavo e che allo specchio mivedo piu snello.
pero mi sorgeva il dubbio perchè nelle pesate precedenti man mano che miglioravo il miglioramento si evidenziava anche con la bilancia
poi il proprietario che ha un erboristeria mi ha detto che è costata parecchi euro in quanto è di ottima qualita

Può anche costare miliardi, ma è il metodo che non è affidabile. L'impedenziometria risente molto della quantità di fluidi nel corpo, tra cui quelli interstiziali. Una maggiore condizione di ritenzione idrica, che ovviamente non coincide con una condizione di accumulo di grasso, può sfasare i dati di una bilancia di questo tipo, che alla fine rivela una quantità di grasso maggiore.

max_power

[max_power]

scusate la mia ignoranza ma è possibile mettere su massa grassa e perdere massa magra perdendo peso

Sì, in questo caso è possibile un peggioramento della composizione corporea.

[peppe999r]

praticamente mi sono pesato con la bilancia con impedenziometro, sempre alla stessa ora e dall'ultima volta sono calato di peso aumentando la massa grassa e diminuendo la massa magra

Butta quella bilancia!!!

[richard]

scusate la mia ignoranza ma è possibile mettere su massa grassa e perdere massa magra perdendo peso

Anche se piuttosto rara, questa eventualità è possibile, ma richiede uno stimolo drastico: ad esempio, assenza di attività fisica e dieta ipocalorica con inadeguato apporto proteico e molto sbilanciata sui grassi.

Ti consiglio anch'io di adottare un metodo di misurazione della composizione corporea più accurato.

Sì, in questo caso è possibile un peggioramento della composizione corporea.

In questo caso è sicuro un peggioramento della composizione corporea.

La bf aumenta, infatti, se la variazione percentuale del peso dei tessuti grassi supera la variazione percentuale del peso complessivo.
Nel caso del post di apertura la variazione percentuale dei tessuti grassi è positiva, mentre quella del peso totale è negativa. Pertanto la condizione è sicuramente soddisfatta.