Percentuali macronutrienti - Il Forum del Body Building & Fitness

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kaio

Bodyweb Member

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#1

Percentuali macronutrienti

26-07-2000, 18:15:00

Vorrei sapere cosa ne pensate riguardo le percentuali dei macronutrienti in fase di massa.Ovvero è meglio la classica C50%P30% G20% o 40% 30% 30%?
Con quest'ultima non intendo la dieta a zona ,poichè in essa i pasti vanno assunti a blocchi,ed in fase di definizione se non sbaglio!

Maestro Ju Key:non azzardarti a vincere contro di Io nel combattimento di domani...
Kaio:ma per quale ragione?!
Maestro Ju key: perchè tu sei TROPPO forte Kaio...
Tag: Nessuno
Animal

Bodyweb Member

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#2

26-07-2000, 18:42:00

Adesso va il 40-30-30.Io però sono legato al caro e vecchio 50-30-20.CIao
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kaio

Bodyweb Member

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#3

26-07-2000, 19:01:00

Come devo comportarmi in fase di scarico?Tozzi sostiene che bisogna aumentare i carbo in una faq di cyberfitness senza dare indicazioni precise............

Maestro Ju Key:non azzardarti a vincere contro di Io nel combattimento di domani...
Kaio:ma per quale ragione?!
Maestro Ju key: perchè tu sei TROPPO forte Kaio...
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phoenix

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Provenienza: A mythical bird that never dies!

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#4

26-07-2000, 21:30:00

VAI CON LA ZONA
40/30/30

Is a calorie a calorie?
---------------------------
Nulla dies sine linea
---------------------------
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Animal

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#5

27-07-2000, 02:50:00

Vai a Uomo(come disse Negroni!!)!!!!
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