PANE si o PANE no?!?!

[Raiz]

In una dieta per definizione, il pane va bene o bisogna eliminarlo???

Se che lo risposta è sempre individuale, ma vorrei sentire il vostro parere.

[flexer77]

Se che lo risposta è sempre individuale, ma vorrei sentire il vostro parere. [/QB][/QUOTE]
allora la chiedi a fà?



no,no io lo consumo sempre,anche se in quantità minore.
checchene dicano,io trovo che nulla riempia i miei muscoli di glicogeno meglio di riso e pane.

[max_power]

Postato originalmente da : Raiz:
<STRONG>In una dieta per definizione, il pane va bene o bisogna eliminarlo???

Se che lo risposta è sempre individuale, ma vorrei sentire il vostro parere. </STRONG>

Dipende che definizione vuoi fare.

max_power

[Ospite]

Postato originalmente da : flexer77:
<STRONG>E FACCI VEDERE QUESTA OTTIMA DEFINIZIONE!
</STRONG>

io non ho un ottima definizione.

[flexer77]

Postato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>
io non ho un ottima definizione.</STRONG>

dehehhehehi allora che parli a fà???...cià magnate la pagnotta e fà massa,và!

[REDSCORPION]

Postato originalmente da : Raiz:
<STRONG>In una dieta per definizione, il pane va bene o bisogna eliminarlo???

Se che lo risposta è sempre individuale, ma vorrei sentire il vostro parere. </STRONG>

fette wasa

[Potino78]

Postato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>io invede dico che per una ottima definizione vanno eliminati</STRONG>

Concordo. e come al solito ci aggiungo purtroppo perchè personalmente adoro i carbo, ma i primi alimenti da eliminare sono:

- pane (anche l'integrale)
- pasta
- cereali

[Ospite]

io invede dico che per una ottima drfinizione vanno eliminati

[flexer77]

Postato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>io invede dico che per una ottima drfinizione vanno eliminati</STRONG>

E FACCI VEDERE QUESTA OTTIMA DEFINIZIONE!

[Raiz]

Cosa?!?!? Anche i cereali bisognerebbe togliere da una dieta per definizione?? Io mangio gli ALLBRAN di Kellogs, mi dite di eliminarli dalla mia dieta?? Se si, con che cosa li posso rimpiazzare???

[Body80]

Il pane va eliminato in definizione perchè il lievito causa ritenzione idrica.

[Ospite]

concordo con FLEX,io li riduco ma non li elimino i cereali,tipo All Bran.

[Potino78]

[quote]Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>

Postato originalmente da : Raiz:
[qb]
Potino parlava probabilmente di una definizione "estrma".

</STRONG>

esatto io mi riferivo a una definizione in fase avanzata, perchè è di quello che stavamo parlando.

Senza pasta e senza pane posso condividere una 50ina di grammi di cereali nella prima fase di una definizione.

In ogni caso ragazzi mi avete visto che sono piccolo, per definirmi bene devo scendere molto con le calorie.

In generale non potete consideare i consigli come la soluzione giusta adatta al vostro caso.

Probabilmente qualcuno con un passato più glorioso del mio che ero grassissimo e con un metabolismo più efficace può anche asciugarsi bene senza mai elimare completamente pasta e pane e Body80 ne è un esempio (anche se restano comunque i principali alimenti su cui giocare per la definizione, questo purtroppo è un punto fermo).

Però allo stesso modo dovete stare anche attenti a tutte le volte che leggete di gente che si abbuffa di cibi senza ingrassare... probabilmente si tratta di atelti avanzati e magari per la maggior parte di voi questo significa ingrassare in modo tangibile...
insomma prendiamo sempre tutto con le molle!

[max_power]

E' la cosa migliore da fare Potino.

max_power

[max_power]

Postato originalmente da : Raiz:
<STRONG>Cosa?!?!? Anche i cereali bisognerebbe togliere da una dieta per definizione?? Io mangio gli ALLBRAN di Kellogs, mi dite di eliminarli dalla mia dieta?? Se si, con che cosa li posso rimpiazzare???</STRONG>

Io dico di non eliminarli.

Sono ricchi di fibra e non contengono moltissimi carboidrati. Potino parlava probabilmente di una definizione "estrma". In tal caso si vanno eliminate molte fonti di carboidrati.
Ma se devi solo perdere grasso non vanno eliminati.

max_power