Non capisco la tua dieta:
una quantità esagerata di proteine e carbo a mio avviso bassissimi.
Se sei in fase di "costruzione" devi soprattutto pensare ai carbo, o quantomeno vedere come reagisci a certe quantità di essi...
In massa direi che sono quasi più importanti delle proteine.
La cosa dei no carbo a cena a me ha sempre fatto ridere... per non parlare di quelli che non ne assumono dopo le 16, 16.30, 17... mah...
IMHO
una quantità esagerata di proteine e carbo a mio avviso bassissimi.
Se sei in fase di "costruzione" devi soprattutto pensare ai carbo, o quantomeno vedere come reagisci a certe quantità di essi...
In massa direi che sono quasi più importanti delle proteine.
La cosa dei no carbo a cena a me ha sempre fatto ridere... per non parlare di quelli che non ne assumono dopo le 16, 16.30, 17... mah...
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