è vero ke volevo definirmi 1 po'...

[cloudywolf86]

...ma nn ho detto d voler xdere 4kili in 3giorni...Uffi...
La storia è questa cari i miei lettori...Ho avuto l'influenza ke gira in questo xiodo,ke si presenta cn spasmi allo stomaco e diarrea(si può dire?)...
Quindi d manjare nei primi 2giorni nn se n'è potuto proprio...E ora ke sto mejo, mi presento cn4kili in meno!Ora la domanda è questa...é tutta massa magra ke se n'è andata a quel paese?Anke xkè mi vedo mlt+sgonfio e sotto tono...A voi esperti l'ardua sentenza...

[zuperman]

...ma nn ho detto d voler xdere 4kili in 3giorni...Uffi...
La storia è questa cari i miei lettori...Ho avuto l'influenza ke gira in questo xiodo,ke si presenta cn spasmi allo stomaco e diarrea(si può dire?)...
Quindi d manjare nei primi 2giorni nn se n'è potuto proprio...E ora ke sto mejo, mi presento cn4kili in meno!Ora la domanda è questa...é tutta massa magra ke se n'è andata a quel paese?Anke xkè mi vedo mlt+sgonfio e sotto tono...A voi esperti l'ardua sentenza...

ne magra ne grassa... solo liquidi.

[cloudywolf86]

Dici?Avevo 4kili d liquidi nel mio corpo?E mi vedo csi sottotono x questo?Wa lo sxo proprio...Cmq grazie x la pronta risposta!

[zajka]

Dici?Avevo 4kili d liquidi nel mio corpo?E mi vedo csi sottotono x questo?Wa lo sxo proprio...Cmq grazie x la pronta risposta!

esatto.ti sei disidratato in questi giorni non aver paura ,non erano i liquidi in eccesso nel tuo corpo,sono liquidi che recuperi prestissimo bevendo tanto e riprendendo la tua alimentazione di sempre.prendi qualche fermento lattico per ristabilire anche la flora intestinale

[TASSINARO]

...ma nn ho detto d voler xdere 4kili in 3giorni...Uffi...
La storia è questa cari i miei lettori...Ho avuto l'influenza ke gira in questo xiodo,ke si presenta cn spasmi allo stomaco e diarrea(si può dire?)...
Quindi d manjare nei primi 2giorni nn se n'è potuto proprio...E ora ke sto mejo, mi presento cn4kili in meno!Ora la domanda è questa...é tutta massa magra ke se n'è andata a quel paese?Anke xkè mi vedo mlt+sgonfio e sotto tono...A voi esperti l'ardua sentenza...

Perchè non scrivete in modo cristiano??

[tylerdurden84]

esatto.ti sei disidratato in questi giorni non aver paura ,non erano i liquidi in eccesso nel tuo corpo,sono liquidi che recuperi prestissimo bevendo tanto e riprendendo la tua alimentazione di sempre.prendi qualche fermento lattico per ristabilire anche la flora intestinale

[nomoretrouble]

l'ho fatta anche io questo tipo di influenza all'inizio di marzo, solo che mi è durata una settimana intera, ho perso 3 kg x colpa del digiuno e diarrea. gli ho ripresi in un pomeriggio! è solo H2o e glicogeno,
quindi mangia carbo a basso ig e un integratore salino dopo o durante il wo, e fermenti lattici la mattina.
se fossi in te non mi preoccuperei x questi 4 kg, ma piuttosto xrchè ci metterai un po di tempo a riprendere completamente le forze

[cloudywolf86]

Ok grazie a tutti x le pronte risposte...Quest'anno è stato1po' difficile x me...Tra tonsillite scarlattina e influenza ho xso almeno 3mesi d allenamento...E infatti i risultati nn si sn visti cm l'anno scorso e quello prima...Vabbè...Riprendo cn ancora +voja d alzare ghisa!Ancora grazuie a tutti x la prontezza delle risposte!