cuori di palma

[DARIOT]

qualcuno di voi li usa? sapete le info nutrizionali?

[DARIOT]

..scusate già che ci sono mi dite qualcosa anche dell'avocado, l'ho provato oggi nell'insalata al posto delle noci, mi dite i valori? grazie

[Josè81]

Descrizione Proteine totali Lipidi totali Acidi grassi: Colesterolo Glucidi: Fibra alimentare Energia Minerali: Vitamine:
(g) (g) saturi totali (g) mono insaturi tot (g) poli insaturi tot (g) (mg) disponibili (g) solubili (g) (g) Kcal Kj Ferro (mg) Calcio (mg) Sodio (mg) Fosforo (mg) Potassio (mg) C (mg) A (µg)
AVOCADO [PERSEA GRATISSIMA] 4.4 23.0 2.70 17.28 2.00 0 1.8 1.8 3.3 231 967 0.6 13 2 44 450 18 14

[DARIOT]

Descrizione Proteine totali Lipidi totali Acidi grassi: Colesterolo Glucidi: Fibra alimentare Energia Minerali: Vitamine:
(g) (g) saturi totali (g) mono insaturi tot (g) poli insaturi tot (g) (mg) disponibili (g) solubili (g) (g) Kcal Kj Ferro (mg) Calcio (mg) Sodio (mg) Fosforo (mg) Potassio (mg) C (mg) A (µg)
AVOCADO [PERSEA GRATISSIMA] 4.4 23.0 2.70 17.28 2.00 0 1.8 1.8 3.3 231 967 0.6 13 2 44 450 18 14

grazie, un pò incasinato ma utile, dei cuori di palma trovato nulla?

[Josè81]

scusa ....un copia incolla riuscito male

Avocado:

proteine 4,4
grassi 23 di cui saturi 2,70 poli 17,8 mono 2
carbo 1,8
fibre 3,3
kcal 231
vit A 14mg
vit C 18mg

[DARIOT]

scusa ....un copia incolla riuscito male

Avocado:

proteine 4,4
grassi 23 di cui saturi 2,70 poli 17,8 mono 2
carbo 1,8
fibre 3,3
kcal 231
vit A 14mg
vit C 18mg

grazie

[Josè81]

sui curi di palma sono scettico......l'olio di palma è il peggior olio esistente.....è meglio è il paraflù

[Christian Troy]

l'avocado è ottimo nell'insalata... nel thread ricette c'è un mio ottimo piatto freddo completo a base di pollo, verdura e avocado

[max_power]

I cuori di palma non li vedo bene.

max_power

[DARIOT]

I cuori di palma non li vedo bene.

max_power

immaginavo. grazie

[max_power]

immaginavo. grazie