aiuto dieta dimagrante

[_Jamez_]

okeio!Ieri avevo una fame terribile, e inizio un pò a stufare la carne però c'è poco da fare....resistere resistere resistere!

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okeio!Ieri avevo una fame terribile, e inizio un pò a stufare la carne però c'è poco da fare....resistere resistere resistere!

Tieni duro, è + facile continuare a seguire la dieta quando si vedono i primi risultati, come nel tuo caso

[_Jamez_]

si kiaro stò avendo risultati credo cmq discreti,l'unica cosa è cercare di alimentare il fuoco del "fastidio" x il peso e il fisico attuale ke nn è quello a cui aspiro...Tendo un pò a sedermi quando trove risultati però nn succederà manco per sogno stavolta!Voglio stare in formissima e poi poter partire cn un programma piu serio di dieta dall'inizio della prossima stagione!

[Whipper1980]

bravissimo...ma dimmi da quant'è ke sei in ipocalorica adesso??

[_Jamez_]

grazissime...sono in ipo dal 30 marzo se nn ricordo male!Anche qualche gg prima avevo iniziato a mangiare in modo simile però la dieta era piu squilibrata..
La dieta riveduta e corretta cmq dal 30 marzo!

[Whipper1980]

ok a 2 mesi pigliati una settimana di vacanza sia dai pesi ke dalla dieta....

[_Jamez_]

trenta maggio quindi o giu di li...cacchio speriamo di aver ottenuto ciò ke mi attendo di ottenere

[Whipper1980]

tranquo scommettiamo ke in quella sett metti massa magra e sembri + asciutto? una pizza?

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tranquo scommettiamo ke in quella sett metti massa magra e sembri + asciutto? una pizza?

non scommettere con whipper, perdi sempre

[Whipper1980]

non scommettere con whipper, perdi sempre

Addirittura !! thnx bro!

[_Jamez_]

chiaro whipper io dicevo ke spero di ottenere entro il 30 maggio quello ke vorrei ottenere nn mi riferivo a quella settimana in particolare
I gotta long long way to go....

[_Jamez_]

Ciao ragazzi ho kiesto consigli per integrare qualche prodotto all'alimentazione per ottimizzare i risultati circa la diminuzione del grasso..
Mi è stato consigliato di usare ALC voi ke dite è la cosa piu giusta cn questa dieta?

[Whipper1980]

L'ALC è giusto con ogni dieta!m, ciclicizzalo x bene e sei ok!

[_Jamez_]

whip le ho comprate proprio adesso.Sono capsule da 200 mg,mi è stato consigliato dal mio istruttore di assumerle così:
PRIMA SETTIMANA-
2 CAPSULE A COLAZIONE
2 CAPSULE PRIMA DELLO SPUNTINO DELLE 12
2 CAPSULE PRIMA DEL W.O.
2 POST W.O.

SECONDA SETTIMANA
2 COLAZ
2 PRIMA W.O.
2 POST W.O.

Poi mi dirà come nelel altre 2 settimane KE DICI?