da bere

[laurent]

nella classica pausa bar che faccio con i colleghi nel pomeriggio, ho deciso di prendere un bicchiere di latte (non vi dico le prese in giro).
Senza pensare però che si tratta di latte intero. Troppi grassi no?
Non c'è qualche succo o qualche bevanda che posso prendere e che non mi rovini la dieta?

laurent

[ErikZ]

Mah un bicchiere d'acqua direi!!!!! scherzo oggi ho fatto il matto.... se sei nel giorno di allenamento puo andare bene anche un succo di frutta.

[laurent]

ma il succo di frutta non ha un alto indice glicemico?

[multipower]

Coca-cola light.
--
ciao,
multipower

[Gawain]

Postato originalmente da : multipower:
<STRONG>Coca-cola light.
--
</STRONG>

[lo zar]

un caffè

[Peppe83']

Postato originalmente da : lo zar:
<STRONG>un caffè</STRONG>

[srinivasa]

Caffe' (lungo,macchiato,americano)
Orzo
Thé
Acqua minerale
Coca light (anche se gonfia un pochino ha pur sempre 0 calorie)
Quando proprio voglio fare il fico vado sul succo d'ananas,oppure sull'ACE che non credo abbia un ig cosi' alto...ma non ho controllato:-)

[Kaiser Soze]

Postato originalmente da : toticchio:
<STRONG>non penso che un bicchiere di latte possa compromettere la dieta. Ragazzi non esageriamo per favore </STRONG>

Anch'io la penso così tra l'altro ti garantisci almeno un pò di proteine e l'indice glicemico non è alto.

Kaiser Soze

[phoenix]

Acqua.

[max_power]

Postato originalmente da : toticchio:
<STRONG>non penso che un bicchiere di latte possa compromettere la dieta. Ragazzi non esageriamo per favore </STRONG>

[laurent]

forse sto esagerando....

però ho iniziato la dieta da poco e mi sono fissato....
sto impazzendo tra bilancino e calcoli di calorie, proteine e grassi...

eheheh

[Ospite]

fai però che non diventi un'ossessione.
il BB è un modus vivendi e non un obbligo.

[toticchio]

non penso che un bicchiere di latte possa compromettere la dieta. Ragazzi non esageriamo per favore

[Gigi83]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>

Postato originalmente da : multipower:
[qb]Coca-cola light.
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</STRONG>

[/QB]