Ciclo abcde e frullatoni
Ho ricevuto l'ultimo bollettino di Armando ed ho visto un interessante articolo sul Frullatone per la massa, più di 1000kcal. Pensate che possa essere utile in un ciclo abcde??
Ciao
Ciao
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Vivi ogni giorno come se fosse l' ultimo, vivi come se non dovessi morire mai.
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Penso di si, se sei in ipercal. -
Nel periodo ipercalorico è ottimo e potrebbe costituire un ottima alternativa ai soliti cibi solidi che sono molto difficili da ingurgitare in continuazione per 2 settimane in tale regime
Approvo!Commenta
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Molto interessante, perchè non lo posti che prendo nota?? Quest'inverno mi tornerà sicuramente utile.Postato originalmente da : dirkrasp:
<STRONG>Ho ricevuto l'ultimo bollettino di Armando ed ho visto un interessante articolo sul Frullatone per la massa, più di 1000kcal. Pensate che possa essere utile in un ciclo abcde??
Ciao</STRONG>
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Ecco la ricetta del frullatone by Armando:
1lt di latte intero o scremato
pro in polvere due misurini 30-40gr
Nesquick, Ovomaltine (2cucchiai colmi) o 10 biscotti
1-2 banane
1000Kcal con 30-70 gr. proteineVivi ogni giorno come se fosse l' ultimo, vivi come se non dovessi morire mai.
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