pregame

[naoto]

perchè con una partita a calcetto consumo il doppio delle cal di un wo..e quindi finirei in normocalorica,se non in ipo

Ma dai ragazzo lo sai pure tu che stai dicendo una fesseria...

[max_power]

Vabbè dai...imparerai anche tu

Senti ho un problema. Domani per riscaldarmi devo fare 2 minuti e 25 secondi di aerobica. Siccome ho paura di catabolizzare tutta la massa muscolare (si sa che l'aerobica è catabolica) avevo pensato di montare sul tapis roulant una flebo di aminoacidi + glucosio (mio zio è dottore), pensi che potrebbe andare bene ?

Vi prego è urgente, sono disperato !!!

max_power

[Oliver Sparrow]

E' vero scusa la mia ignoranza, sono un neofita, rischieresti di catabolizzare tutta la massa magra che hai diligentemente acquistato in 30 anni d'allenamento.

max_power

dai,non ti affliggere...un errore capita a tutti

[max_power]

dai,non ti affliggere...un errore capita a tutti

Soprattutto a noi neofiti

[DORIAN]

E' vero scusa la mia ignoranza, sono un neofita, rischieresti di catabolizzare tutta la massa magra che hai diligentemente acquistato in 30 anni d'allenamento.

max_power

....che paranoie.......io nn ci credo.... max quella della flebo e' da firma..... poi il glucosio ci vuole altrimenti sai rischi di svenire... ma secondo te....pre scopata doppiospuntino... ....e poi... alla fine max....vecchi 50kg di panca.... ...ma si pensa alle 3 ore spaccate tra un pasto e l'altro altrimenti se CATABOLIZZA.... ME SO' SFOGATO PURE IO!!! voglio un nuovo nick:BASTAPIPPE80.....

[DORIAN]

finiro' da iper in ipo.....per un ora di calcetto....***** vi mangiate i tavoli per dei mesi....a ragaaaaaaaaaaa.

[max_power]

....che paranoie.......io nn ci credo.... max quella della flebo e' da firma..... poi il glucosio ci vuole altrimenti sai rischi di svenire... ma secondo te....pre scopata doppiospuntino... ....e poi... alla fine max....vecchi 50kg di panca.... ...ma si pensa alle 3 ore spaccate tra un pasto e l'altro altrimenti se CATABOLIZZA.... ME SO' SFOGATO PURE IO!!! voglio un nuovo nick:BASTAPIPPE80.....

Pretrombata direi innanzitutto di aggiungere circa 1,25 kcal in più al tuo spuntino giornaliero. Oltretutto dovresti frazionare questo spuntino in 25 minispuntini.

Occhio invece alla trombata. Innanzitutto per trombare devi metterti il cronometro.

La trombata non deve durare più di 2 minuti e 30 secondi, sennò attingi alle riserve proteiche muscolari e catabolizzi.
Ci sarebbe la soluzione della flebo, però in questo caso non hai libertà di movimento, meglio il cronometro.

max_power

[galaxy1983]

Pretrombata direi innanzitutto di aggiungere circa 1,25 kcal in più al tuo spuntino giornaliero. Oltretutto dovresti frazionare questo spuntino in 25 minispuntini.

Occhio invece alla trombata. Innanzitutto per trombare devi metterti il cronometro.

La trombata non deve durare più di 2 minuti e 30 secondi, sennò attingi alle riserve proteiche muscolari e catabolizzi.
Ci sarebbe la soluzione della flebo, però in questo caso non hai libertà di movimento, meglio il cronometro.

max_power

e attenzione a non farsi venire in bocca mentre siamo ai preliminari...
100ml BRODINO DI ****=10kcal

[Oliver Sparrow]

e attenzione a non farsi venire in bocca mentre siamo ai preliminari...
100ml BRODINO DI ****=10kcal

molto meglio una sana coca cola light

[galaxy1983]

molto meglio una sana coca cola light

Certo attenti al brodo di ****....meglio la coca light...o red bull sugarfree...!

[DORIAN]

Pretrombata direi innanzitutto di aggiungere circa 1,25 kcal in più al tuo spuntino giornaliero. Oltretutto dovresti frazionare questo spuntino in 25 minispuntini.

Occhio invece alla trombata. Innanzitutto per trombare devi metterti il cronometro.

La trombata non deve durare più di 2 minuti e 30 secondi, sennò attingi alle riserve proteiche muscolari e catabolizzi.
Ci sarebbe la soluzione della flebo, però in questo caso non hai libertà di movimento, meglio il cronometro.

max_power

[max_power]

e attenzione a non farsi venire in bocca mentre siamo ai preliminari...
100ml BRODINO DI ****=10kcal

Un bel problema, ma lo sai che non ci avevo pensato ? Come faccio ? Riduco di 10 kcal la dieta, oppure aggiungo 45 secondi di attività aerobica ?

Vi prego è importante !!!!!

[misterblack79]

Un bel problema, ma lo sai che non ci avevo pensato ? Come faccio ? Riduco di 10 kcal la dieta, oppure aggiungo 45 secondi di attività aerobica ?

Vi prego è importante !!!!!

quello che rimane spalmalo sulla pelle ...rassoda... ...max sei andato troppo ot pure tu dorian...ciao raga

[galaxy1983]

Un bel problema, ma lo sai che non ci avevo pensato ? Come faccio ? Riduco di 10 kcal la dieta, oppure aggiungo 45 secondi di attività aerobica ?

Vi prego è importante !!!!!

quello che rimane spalmalo sulla pelle ...rassoda... ...max sei andato troppo ot pure tu dorian...ciao raga

[Whipper1980]

direi che spostare in trash è d'uopo.....