premium
mi sono appena arrivate,un dubbio la quantità è di 30 gr prima di andare a dormire,xò io preferirei assumerle solo quando vado in palestra gli altri gg direi di no voi che dite poi con quanto costano!!!
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Prima di andare a dormire sono particolarmente indicate perchè le premium sono delle proteine a lento rilascio che ti offrirebbero una copertura proteica sufficiente a contrastare il catabolismo notturno.Ecco perchè consigliano di prenderle la notte prima di andare a dormire.D'altronde prima dell'allenamento consiglierei di assumere proteine dalla normale alimentazione.
ciao
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
il pato prenanna,ottimo con le premium,va fatto sempre,ogni giorno,7 giorni alla settimana..
perchè solo quando vai in palestra?sarebbe un errore assurdo.Commenta
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SottoscrivoPostato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>il pasto prenanna,ottimo con le premium, va fatto sempre, ogni giorno, 7 giorni alla settimana...
perchè solo quando vai in palestra? Sarebbe un errore assurdo.</STRONG>
Kaiser Soze"Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"Commenta
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Hai bisogno di proteine necessarie alla crescita soprattutto nei giorni di riposo, quando è in atto il processo di ricostruzioneSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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