% Bf

[yyvhes]

Ciao Raga!

Ho una domanda, dato che nn ho di quelle bilancie o plicometri sofisticati

sapreste dirmi - quanto meno approsimativamente - la mia % BF?


Altezza: 171 cm

Polso: 15,5cm

Torace: 70cm


Grazie a chi può darmi una mano

[ma_75]

Ciao Raga!

Ho una domanda, dato che nn ho di quelle bilancie o plicometri sofisticati

sapreste dirmi - quanto meno approsimativamente - la mia % BF?


Altezza: 171 cm

Polso: 15,5cm

Torace: 70cm


Grazie a chi può darmi una mano

Ad occhio te lo possiamo dire solo se posti una foto.

[BESTIOLINA]

Ciao Raga!

Ho una domanda, dato che nn ho di quelle bilancie o plicometri sofisticati

sapreste dirmi - quanto meno approsimativamente - la mia % BF?


Altezza: 171 cm

Polso: 15,5cm

Torace: 70cm


Grazie a chi può darmi una mano

prendi per buono uno scarto dello 0,5 %

11,2 % se sei biondo

10,7% se sei moro

12% se sei rossiccio

a questo poi devi sotrarre 0,5% in caso di lentiggini o emmorroidi

e aggiungere 1,2% in caso di omossesualita(0,6% se e latente)

e un altro 0,8% in caso di doppie punte o permanente

[max_power]

Ma non dai neanche il peso !!