come capire quanto burro d'arachidi si mangia!?!

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  • guty
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    come capire quanto burro d'arachidi si mangia!?!

    ciao raga vi ringrazio per i consigli utili che mi date sempre ma adesso ho una domanda stupida forse ma la devo fare:

    al mattino quando faccio colazione e prendo il burro d'arachidi lo mangio con il cucchiaino come fate voi a capire quanti grammi assumete?

    lo chiede per fare il conto di quanti grassi devo assumere negli altri asti ciao e grazie!
  • Gawain
    Bodyweb Senior
    • Aug 2000
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    • Italia
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    #2
    Semplice: prova a pesare la quantità di un cucchiaino
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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    • MISTER X
      • Jan 2025
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      #3
      Postato originalmente da : Gawain:
      <STRONG>Semplice: prova a pesare la quantità di un cucchiaino</STRONG>

      + semplice di così

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      • max_power
        Low-Carb Moderator
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        #4
        Un cucchiaino dovrebbe corrispondere ad una quantità di 5 gr circa.Un cucchiaio il doppio.


        max_power
        Max_power, The Sicilian Rock

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        • Body80
          ThiBezzerra Tupperware
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          • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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          #5
          Si ma occhio....ognuno ha le sue porzioni di "cucchiai". Un mio cucchiaio in massa equivale a circa 50gr di burro d'arachidi
          FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


          THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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          • phoenix
            Bodyweb Member
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            • A mythical bird that never dies!
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            #6
            Postato originalmente da : max_power:
            <STRONG>Un cucchiaino dovrebbe corrispondere ad una quantità di 5 gr circa.Un cucchiaio il doppio.


            max_power</STRONG>
            Sempre rimanendo sul generale, un cucchiaio medio dovrebbe essere 15 grammi, non 10.
            Is a calorie a calorie?
            ---------------------------
            Nulla dies sine linea
            ---------------------------

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            • Animal
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              #7
              Un cucchiaio di burro d'arachidi dovrebbe essere 16gr,sui barattoli americani infatti ci son i valori per "Serving size"stimati per 32gr cioè due cucchiai(è scritto lì).

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              • max_power
                Low-Carb Moderator
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                #8
                Postato originalmente da : phoenix:
                <STRONG>
                Postato originalmente da : max_power:
                [qb]Un cucchiaino dovrebbe corrispondere ad una quantità di 5 gr circa.Un cucchiaio il doppio.


                max_power</STRONG>
                Sempre rimanendo sul generale, un cucchiaio medio dovrebbe essere 15 grammi, non 10.[/QB]

                Addirittura mi hai fatto il pollice verso!E che ho detto:una bestemmia.La quantità in un cucchiaio o in un cucchiaino è soggettiva.


                max_power
                Max_power, The Sicilian Rock

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                • guty
                  Bodyweb Member
                  • Apr 2001
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                  #9
                  cmq grazie ma ho deciso di comprammi il bilancino digitale di precisione con quello non si può sbagliare che dite?

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                  • phoenix
                    Bodyweb Member
                    • May 2000
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                    • A mythical bird that never dies!
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                    #10
                    Postato originalmente da : max_power:
                    <STRONG>
                    Addirittura mi hai fatto il pollice verso!E che ho detto:una bestemmia.La quantità in un cucchiaio o in un cucchiaino è soggettiva.


                    max_power</STRONG>
                    Mica il pollice verso significa gravità, era solo dissenso, quasi TUTTI i cucchiai sono minimo di 15 grammi
                    Is a calorie a calorie?
                    ---------------------------
                    Nulla dies sine linea
                    ---------------------------

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                    • max_power
                      Low-Carb Moderator
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                      #11
                      Si ma nel caso sia un cucchiaiano raso la quantità diminuisce sensibilmente.Ecco la soggettività di cui ti parlavo prima.


                      ciao


                      max_power
                      Max_power, The Sicilian Rock

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                      • phoenix
                        Bodyweb Member
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                        #12
                        Postato originalmente da : max_power:
                        <STRONG>Si ma nel caso sia un cucchiaiano raso la quantità diminuisce sensibilmente.Ecco la soggettività di cui ti parlavo prima.


                        ciao


                        max_power</STRONG>
                        Hai visto il pollice?
                        La quantità dovrebbe riferirsi ad un cucchiaio raso.
                        Is a calorie a calorie?
                        ---------------------------
                        Nulla dies sine linea
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