tonno e fagioli

[f77]

pensate che l'inserimento di queste 2 "pietanze" possa essere controproducente nel pasto serale ?
ovvimente il tonno è al naturale e i fagioli pure quindi senza condimenti o salsette strane fatta eccezione che per un filo d'olio e origano??

thx

[zuperman]

pensate che l'inserimento di queste 2 "pietanze" possa essere controproducente nel pasto serale ?
ovvimente il tonno è al naturale e i fagioli pure quindi senza condimenti o salsette strane fatta eccezione che per un filo d'olio e origano??

thx

direi che è il piatto ideale. valore biologico proteico ottimale.

[f77]

direi che è il piatto ideale. valore biologico proteico ottimale.

e annamooooo!!!!!!

[batistaaa]

consiglio personale se nn vuoi petare di brutto metti a bagno i fagioli un paio di ore prima di cucinarli così li digerirai meglio

[f77]

consiglio personale se nn vuoi petare di brutto metti a bagno i fagioli un paio di ore prima di cucinarli così li digerirai meglio

ma come è la parte + divertente

[batistaaa]

forse x te ma nn penso x chi ti stà intorno

[Tomcat]

I fagioli e ceci in scatola vanno bene o meglio prenderli crudi e poi cuocerli?

[batistaaa]

I fagioli e ceci in scatola vanno bene o meglio prenderli crudi e poi cuocerli?

+ comodi in scatola però un'alimento fresco è sempre un'alimento fresco

[Shift]

pensate che l'inserimento di queste 2 "pietanze" possa essere controproducente nel pasto serale ?
ovvimente il tonno è al naturale e i fagioli pure quindi senza condimenti o salsette strane fatta eccezione che per un filo d'olio e origano??

thx

Aggiungi anche una fonte di cereali come farro, orzo o avena e completi anche tutte le proteine che ingerisci...

[Broly]

ma dite k può andare anke in definizione..? mi sembra k i legumi hanno carboidrati.. e poi i piselli son legumi o verdura..?? xk me ne sono mangiati un bel pò a pranzo..e sono in def..

[max_power]

Aggiungi anche una fonte di cereali come farro, orzo o avena e completi anche tutte le proteine che ingerisci...

Beh, le proteine della carne e del pesce sono comunque complete.

max_power

[MichelePoteri]

e poi i piselli son legumi o verdura..??

I piselli sono legumi

[max_power]

ma dite k può andare anke in definizione..? mi sembra k i legumi hanno carboidrati.. e poi i piselli son legumi o verdura..?? xk me ne sono mangiati un bel pò a pranzo..e sono in def..

Legumi.

[Broly]

leggendo i valori nutrizionali c'è scritto 70calorie x 100gr...non mi sembrano tante... tipo x cena dato ceh sono in def posso farmi 150 gr di piselli bolliti in acqua con un pò d'olio..?? e i fagiolini quelli verdi..? sono anke quelli legumi..? qualcuno può dirmi i valori..?grazie..

[Gary]

ti bruci il culo oltre che i grassi cosi però ...