Problema addome e fianchi!

[asr80]

ho trovato questo articolo su un sito medico:

Il test segnala inoltre numerose intolleranze, tra le quali diversi falsi positivi, e per tale motivo spesso il paziente è obbligato a una sorta di 'digiuno', che sappiamo essere comunque utile dal punto di vista immunitario ma che è mal tollerato dal soggetto Gli alimenti intolleranti vengono infatti eliminati dall’alimentazione per periodi variabili.
Nonostante si tratti di test molto utilizzati, in considerazione di questi dubbi, sarebbe opportuno fornire ai pazienti che effettuano il test un'indicazione di probabilità dell'ipersensibilità.

[Whipper1980]

ho trovato questo articolo su un sito medico:

Il test segnala inoltre numerose intolleranze, tra le quali diversi falsi positivi, e per tale motivo spesso il paziente è obbligato a una sorta di 'digiuno', che sappiamo essere comunque utile dal punto di vista immunitario ma che è mal tollerato dal soggetto Gli alimenti intolleranti vengono infatti eliminati dall’alimentazione per periodi variabili.
Nonostante si tratti di test molto utilizzati, in considerazione di questi dubbi, sarebbe opportuno fornire ai pazienti che effettuano il test un'indicazione di probabilità dell'ipersensibilità.

Ti ripeto, sospendili x due settimane e abbinaci un trattamento detossificante con antiossidanti, tarassaco, cardo mariano e un bel pò di psyllio. male nn t fà, anzi... ci metterei anche una settimana di scarico attivo in palestra con corsa e sauna.Giusto un "tagliando "... molta gente si preoccupa dei cerchi in lega della macchina senza curare il carburatore......ke fine metafora

[matrix23]

ma che hai fatto un test omeopatico???!!!noooooo
le analisi del sangue è il migliore!!!

[asr80]

Ti ripeto, sospendili x due settimane e abbinaci un trattamento detossificante con antiossidanti, tarassaco, cardo mariano e un bel pò di psyllio. male nn t fà, anzi... ci metterei anche una settimana di scarico attivo in palestra con corsa e sauna.Giusto un "tagliando "... molta gente si preoccupa dei cerchi in lega della macchina senza curare il carburatore......ke fine metafora

sai dirmi i prodotti nello spedifico che dovrei assumere per disintossicarmi?

[asr80]

ma che hai fatto un test omeopatico???!!!noooooo
le analisi del sangue è il migliore!!!

eh lo so! non ero abbastanza esperto su questo campo!!!

[Whipper1980]

sai dirmi i prodotti nello spedifico che dovrei assumere per disintossicarmi?

Vit C , vit E, coenzima Q10, Acido alfa lipoico, estratto di semi d'uva, estratto di corteccia di pino, cardo mariano etc... o ..un integratore che li contenga tutti ci sono ottimi complessi, un gradino sopra gli altri IMHO il mix della NOW Food...

fibre a manetta (crusca, psillio etc)

Acqua a Motore.

importante: comincia la giornata bevendoti 2 liri d'acqua in mezzora a stomaco vuoto...eh...ah....TIENITI IL CESSO VICINO

[asr80]

Vit C , vit E, coenzima Q10, Acido alfa lipoico, estratto di semi d'uva, estratto di corteccia di pino, cardo mariano etc... o ..un integratore che li contenga tutti ci sono ottimi complessi, un gradino sopra gli altri IMHO il mix della NOW Food...

fibre a manetta (crusca, psillio etc)

Acqua a Motore.

importante: comincia la giornata bevendoti 2 liri d'acqua in mezzora a stomaco vuoto...eh...ah....TIENITI IL CESSO VICINO

ok,sapresti postarmi il link dove posso acquistare on line questo integratore che li contiene tutti?

[asr80]

E' possibile essere intolleranti al "Siero del Latte" pero' no allo Yogurt e Latte?

[asr80]

Qualcuno sa se E' possibile essere intolleranti al "Siero del Latte" pero' no allo Yogurt e Latte?

[asr80]

Figurati! tienici aggiornati xò! è importante x tutti vedere i progressi e capire gli stalli

Ciao,un consiglio...se ci si alza tardi diciamo ve4rso lo spuntino della mattina,come ci si deve comportare? si prosegue dallo spuntino normalmente o si deve mettere qualcosa modifica nell'arco della giornata?

SPUNTINO: Spremuta d'arancia+ una mela + 100g tonno nat o 80g bresaola + 5 mandorle/noci oppure 300g Yogurth 0,1%.

PRANZO: Pasta gr. 80
gr. 150 carne magra (o sostituzioni rapportate nella tabella)
gr. 250 ortagtgi cotti o crudi
3 perle Omega 3
4 cucchiaini d'olio circa

SPUNTINO: 80g bresa + 3 perle Omega 3

CENA: CARNE MAGRA gr. 150 (o sostituzioni rapportate nella tabella)
ORTAGGI COTTI O CRUDI gr. 250
un cucchiaio d'olio

[Whipper1980]

io proseguirei normalemente se è una tantum se tutti i gg si modifica la dieta.....

[asr80]

io proseguirei normalemente se è una tantum se tutti i gg si modifica la dieta.....

Siccome la sera esco sempre e faccio tardi é una settimana che faccio cosi',qualche risultato su addome e fianchi c'e l ho avuto,certo niente di miracoloso ma penso di stare sulal buona strada,grazie per la dieta anche per con questa che mi hai fatto non sento la fame e in palestra sento forza al contrario di prima. PEr la modifica mi sapresti consigliare come fare mettendo nell'arco della mattinata solo 1 pasto invece che colazione e spuntino. grazie!

[Whipper1980]

come sono ad oggi Colazione e spuntino?

[asr80]

come sono ad oggi Colazione e spuntino?

Mi trovavo benissimo con la tua che poi ho dovuto rivedere se ti ricordi per le intolleranze, almeno per ora poi tra 1 mesetto e mezzo la riprendo perche' la preferisco quella che mi avevi fatto.
adesso é cosi,non sono esperto come sai quindi sicuramente ci saranno degli errori forse:

COLAZIONE: Spremuta d’arancia + 2 fette biscottate + marmellata gr 10 + 80gr tacchino + 3 perle omega 3


SPUNTINO: 1 mela + 80g bresaola + 5 mandorle/noci.


PRANZO: Pasta/Riso gr. 80
gr. 150 carne magra (o sostituzioni rapportate nella tabella)
gr. 250 ortaggi cotti o crudi
3 perle omega
4 cucchiaini di mais o di Lino.

SPUNTINO: 80g bresaola/tacchino.

CENA: CARNE MAGRA gr. 150 (o sostituzioni rapportate nella tabella)
Ortaggi cotti o crudi gr. 250
1 cucchiaino di mais o di Lino.

POI UNA COSA TI CHIEDO,ma é possibile essere intolleranti al "siero del latte" pero' no allo yogurt magro e latte (vaccino) sarebbe quello parzialmente scremato e normale.
(cosi riportava la macchina nel quale ho fatto il Test).
Perche' se fosse cosi' posso reintrodurre senza problemi sia lo yogurt che il latte, il quale ho tolto da 10 giorni.

grazie come sempre per l'aiuto!

[Whipper1980]

se ti alzi tardi Fai un pasto Misto con una 40ina di grammi di carbo e proteine e una decina di grammi di grassi (omega3 + noci)

metti 5 noci nello spuntino pomeridiano e porta la carne a 200g la sera....alterna nello spuntino pomeridiano 80g di bresaola con 120g di salmone....

X l'intolleranza davvero nn saprei inizia a reintrodurre UN alimento (vai con lo yogurth che è + semplice del latte) e vedi le tue reazioni....io xò un mese intero lo completerei senza...x il si e x il no....se nn ti pesa...