definizione con low carb

[simonLA]

ok.....grazie

[Whipper1980]

inoltre integrerò cn alc....avrei intenzione di fare così
1^sett: 2g al giorno
2^ sett: 1.5g al di
3^sett: 1g al giorno
4^ sett: 0.8g al giorno
e poi scarico 1 estt emmezzo...cose ne pensate==??

fai

3 - 2.5 - 2 - 1.5 - 1 - 0 - 0 e riparti.....Assunzioni di max 0.5g (a parte il PRE WO dove puoi arrivare a 1.5g)

[simonLA]

fai

3 - 2.5 - 2 - 1.5 - 1 - 0 - 0 e riparti.....Assunzioni di max 0.5g (a parte il PRE WO dove puoi arrivare a 1.5g)

grazie..

[frastaff89]

io penso che farò la prima tipologia di skematizzazione...

[simonLA]

shena...a frastaff stamattina 72kg,....ma solo dopo la ballata a super digiuno....hihihih

[frastaff89]

cazz...n'altro po' e diventi un grissino...

[simonLA]

e gia.minkia quanto era spisso il cubbista....sembravo un ****** che continuava a guardarlo---