tempi definizione

[viandante]

Allora, premesso che quasi ho ragiunto gli obiettivi di massa per questa estate, voglio continuare in massa il più possibile, ma non so i tempi di una normale definizione e non vorrei trovarmi ancora con tessuti di grasso il mese di luglio.

Ecco quindi la domanda, tendo a bruciare abastanza rapidamente e anche mangiando come un maiale ingrasso (questo si, ingrasso), ma molto lentamente. Di quanto tempo più o meno avrei bisogno per definirmi? O meglio, voi quanti giorni in def programmate di solito?

Poi, l'ho già chiesto una volta, ma ora ho studiato un pò di più e ritorno a proporlo, come lo vedete un ciclo fatto bene di low carb e aerobica di 15 giorni da fare i primi di aprile? Giusto per perdere quegli eccessi accumulati negli ultimi 2 mesi di massa...

P.S. le banane nel pre-wo, male?

[ma_75]

I tempi dipendono chiaramente da quanto è il grasso che devi buttare giù.
E sull'ultima domanda, si, la banana nel pre-wo la vedo male.

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I tempi dipendono chiaramente da quanto è il grasso che devi buttare giù.
E sull'ultima domanda, si, la banana nel pre-wo la vedo male.

quoto!
Se in 15gg ti definisci significa che hai già un BF abbastanza basso