Ciao ragazzi, vorrei sapere se è meglio avere due barattoli, uno di whey e l'altro di caseinati da assumere a seconda del momento oppure prendere quei mix di whey+caseinati. Grazie 
-
-
separate ovvio
-
Potresti per favore spiegarmi il perché della tua affermazione?Originariamente Scritto da Mr. Anderson Visualizza Messaggio
Commenta
-
Whey, proteine a rapida assimilazione
Caseine, proteine a lenta assimilazione
Se le mischi che risultato vuoi ottenere?In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
-
Originariamente Scritto da Tomcat Visualizza MessaggioPotresti per favore spiegarmi il perché della tua affermazione?
le whey sono indicate per la prima colazione e spuntino pre o postwo
le caseine per il prenanna
Commenta
Commenta