Cciao a tutti sto facendo una dieta dimagrante associata ad allenamento "corsa" ogni tanto mi sento fiacco.....mi hanno consigliato il supradyn....quando è più indicato prenderlo ??? la mattina il pomeriggio o prima dell'allenamento ???
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la mattina -
quotoOriginariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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Se ti senti fiacco non credo che il problema sia risolvibile con il solo supradyn cmq per quanto riguarda le modalità di assunzione... mattina o post WO... entrambi i momenti il tuo organismo risulta molto recettivo anche ai micronutrienti...Originariamente Scritto da jekwar Visualizza MessaggioCommenta
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grazie ragazzi come il solito velocissimi con le risposte.....grandi.Commenta
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non sò quali siano le vit del supradne ma se ce ne sono di liposolubili, è meglio prenderle con un pasto contenente grassiCommenta
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si è completo anche di liposolubili,io lo prendo dopo colazione nei giorni di wo o comunque 3-4 volte a settimana usando uno più leggero negli altri giorni
in ogni caso le vitamine ti servono senz'altro ma non è detto che siano per forza il motivo della tua stanchezzaCommenta
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ho notato che certi giorni quando mi alleno (corsa) sono più affaticato di altri e pensavo di aiutarmi con sopradyn....Originariamente Scritto da bigtime Visualizza MessaggioCommenta
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Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
Si, sono i coloranti.Confucio dice: se hai la coscienza pulita forse non hai molta memoriaCommenta
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Originariamente Scritto da jekwar Visualizza Messaggio
certo ti capisco,comunque prova e vedrai che se hai carenze di vitamine ti sentirai meglio..in ogni caso non ti faranno male un pò di vitamine e minerali,ricorda solo che è un farmaco senza obbligo di ricetta ma comunque un farmaco,nel senso solo di non abusarne perchè come c'è scritto sul foglietto illustrativo può dare ipervitaminosi di vit. A e D se non ricordo male,
comunque se fai un ciclo e poi sospendi o se non lo prendi tutti i giorni vai più che tranquillo
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la mattina o anche il pomeriggioOriginariamente Scritto da jekwar Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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non lo prendo tutti i giorni....esempio oggi l'ho preso appena dopo il pranzo perchè già questa mattina mi sentivo sfiancato e siccome ho saldato tutta la mattina e ho spostato una certa quantità di ferro mi sono sentito di ricaricarmi un po però non capita tutti i giorni questa settimana è capitato 2 volte.......Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggiocerto ti capisco,comunque prova e vedrai che se hai carenze di vitamine ti sentirai meglio..in ogni caso non ti faranno male un pò di vitamine e minerali,ricorda solo che è un farmaco senza obbligo di ricetta ma comunque un farmaco,nel senso solo di non abusarne perchè come c'è scritto sul foglietto illustrativo può dare ipervitaminosi di vit. A e D se non ricordo male,
comunque se fai un ciclo e poi sospendi o se non lo prendi tutti i giorni vai più che tranquilloCommenta
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Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
Quando il contenuto di vitamina B è elevato le urine si colorano di giallo/arancio.
Non c'entrano nulla i coloranti come qualcuno più su ha detto.
Se ti senti fiacco associa del magnesio
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