Orzo perlato
E' ok come fonte di carbo e prot?
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Ottimo alimento, peraltro a basso IG
10 grammi di proteine e 71 di carboidrati (di cui fibra 9gr)Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Ottimo alimento, peraltro a basso IG
10 grammi di proteine e 71 di carboidrati (di cui fibra 9gr)</STRONG>
E dover sei trova caro Gawain...al supermercato?Quanto costa,e in che forma si trova(solida o solubile ?)...scusa se t'ho tempestato di domande...ma sei tu la mia guida!
ciao
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Volevo dire farro perlato!
Dovrebbe avere 12gr. di prot. 62/65gr.circa di carbo e 1,5gr.di grassi.Commenta
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L'orzo perlato è quello classico in chicchi, da cucinare per preparare le minestrePostato originalmente da : max_power:
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E dover sei trova caro Gawain...al supermercato?Quanto costa,e in che forma si trova(solida o solubile ?)...scusa se t'ho tempestato di domande...ma sei tu la mia guida!
ciao
max_power</STRONG>Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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