PER PHOENIX

[DIABOLIQUE]

Ho appena letto il tuo diario,trovandolo molto interessante,vorrei solo farti qualche domanda,perchè fai solo 4 pasti al giorno?
Inoltre non si sovraccaricano troppo reni e fegato con una dieta simile?
Scusa l'ignoranza,non ho mai fatto questo tipo di dieta,ma se è utile èin fase di definizione l'idea mi tenta e anche tanto,quindi vorrei avere da tè spiegazioni in merito per sapere come comportarmi quando eseguirò questo tipo di dieta,e a che problemi posso andare incontro seguendola per lungo tempo.
Ciao e grazie per le tue risposte.

[phoenix]

Guarda il sovraccarico di reni è probabilmente l'ultimo dei problemi, a lungo termine non saprei che dirti, perchè dalle testimonainze che ci sono problemi non ne emergono, ma è sicuramente una dieta complessa è che richiede grande conoscenza, grande applicazione ed uno stato di salute controllata, per lo meno prima.
In realtà al mattino verso le 10.30 faccio un'altro piccolo pasto con del galbanino e qualche volta le arachidi.
Non capisco però i tuoi dubbi riguardo al lungotempo, se te ne vuoi servire solo per la definizione allora il periodo è limitato.
Io stesso non la seguo sempre ma a cicli, più o meno lunghi.
Per quanto riguarda il fegato, dipende dal tuo stato di salute e dal rapporto grassi buoni/cattivi, privilegiando i primi non ci dovrebbero essere problemi.
Ma ci tengo a ripetere una cosa, l'ultima cosa che voglio è che qualcuno prenda il mio diario e lo tramuti in dieta per sè, non è una dieta normale, entrano in gioco tanti processi che bisogna saper controllare, e ci vuole grande conoscenza, tempo fà qualcuno disse che seguiva la chetogenica e mangiva il 90% di proteine...
Ti consiglio di documentarti ancora molto e leggere anche qualche libro, purtroppo in italiano credo non si trovi niente, se parli inglese non c'è problema.

[DIABOLIQUE]

Perfetto,ti ringrazio,seguirò alla lettera i tuoi consigli

[phoenix]

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Perfetto,ti ringrazio,seguirò alla lettera i tuoi consigli