X PHOENIX

[benidorm]

MA A CHE MI SERVE IL GUARANA'??SOLO A STARE SVEGLIO.POI, SE IN PALESTRA VADO ALLE 14:30 FINO ALLE 17:00 QUANDO LO PRENDO???????
CIAO

[Napalm]

Vai in palestra dalle 14:30 fino alle 17:00??? Ma ti alleni per tutto quel tempo?

Napalm

[Ospite]

se davvero fai 2,5 ore di fila di palestra sono troppe, io non le faccio in una settimana!

[phoenix]

Originally posted by benidorm:
MA A CHE MI SERVE IL GUARANA'??SOLO A STARE SVEGLIO.POI, SE IN PALESTRA VADO ALLE 14:30 FINO ALLE 17:00 QUANDO LO PRENDO???????
CIAO

Ma non eri che tu che avevi postato sul guaranà?

[phoenix]

Originally posted by benidorm:
MA A CHE MI SERVE IL GUARANA'??SOLO A STARE SVEGLIO.POI, SE IN PALESTRA VADO ALLE 14:30 FINO ALLE 17:00 QUANDO LO PRENDO???????
CIAO

Una mezz'ora prima dell'allenamento, oppure prima dei psti principali, come "acceleratore" del metabolismo.

[Gawain]

Il Guaranà come prodotto medicinale, era già conosciuto in Europa molto prima che i botanici Humblot, Bonplant e Kunth descrivessero la pianta agli inizi del secolo passato, dopo aver selezionato e raccolto materiale in Venezuela e in Columbia e classificato la pianta come Paullinia Cupana H.B.K.
Il nome Paullinia fu dato in omaggio al botanico danese Paulli, che per primo la scoprì, e per la specie fu adottato il nome volgare con cui la pianta era Conosciuta in Columbia e Venzuela.
L'analisi chimica del Guaranà evidenzia che questa Sapindaccea, la specie vegetale conosciuta come la più ricca in caffeina, (ma a differenza del caffè, le sostanze che nel Guraranà accompagnano la caffeina, non ne permettono l'assimilazione). Questo alcaloide è incontrato in tutte le parti adulte della pianta (fiori, foglie, fusto, radici, sementi).
Una delle proprietà che merita un commento particolare è il contenuto in caffeina e il fatto che l'alta percentuale di questo alcaloide non provochi insonnia e agitazione nervosa.
Sembra inoltre che il Guaranà tolga il senso di fame e quindi potrebbe essere usato come coadiuvante nelle diete dimagranti. Inoltre sembra che comporti un aumento delle capacità di concentrazione mentale.


L'analisi chimica della semente di Guaranà da la seguente composizione:

caffeina 4,288
olio fisso color giallo 2,950
resina rossa 7,800
principio colorante rosso 1,520
principio colorante amorfo 0,050
saponina 0,060
acido Guaranà tannico 5,902
acido piro Guaranà 2,750
materie albuminose 2,750
amido 9,350
glucosio 0,777
acido malico, mucillaggini, destrina 7,407
fibra vegetale 49,125
acqua 7,650

La dose consigliata è di tre grammi al giorno.