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Prima del w.o. sostituisci le wasa con pane di segale o con della frutta,bandisci totalmente tutti i carbo ad alto IG,potrebbero infatti indurre sbalzi glicemici deleterei per il tuo allenamento.
Puoi anche provare del pane d'orzo o dei fiocchi d'avena...insomma altri carbo a basso IG
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Postato originalmente da : diegodp:
<STRONG>Ragazzi, non riesco a trovare le wasa...
Ma non è questo il vero problema, ma ovvero come le posso sostituire nel pasto pre-workout?
grazie </STRONG>
Ti consiglio vivamente di mandare un E-mail alla Barilla. Io l'ho fatto, mi hanno risposto e mi hanno fatto pervenire il prodotto nel mio supermercato senza problemi.
Il sito è www.barilla.it
Comunque se non le riesci a trovare puoi sostituirle con della frutta tranne banane.
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Ma al posto delle WASA?
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