Ripartizione carboidrati

[Whipper1980]

interessante...io ci sto giocando cosi con le calorie...poi faremo una bella chiaccherata con dorian(anche lui approcci simili)...cosi da valutare i progressi ciao

A disposizione.

@Draven è un modo x max la sens insulinica e la ripartizione calorica in favore della LBM. Nn ci arrivi in chetosi....che poi la chetosi in se nn sere a una mazza....

@linux ricominci di nuovo e il settimo giorno fai una normocalorica a zona.

[Linux]

A disposizione.

@Draven è un modo x max la sens insulinica e la ripartizione calorica in favore della LBM. Nn ci arrivi in chetosi....che poi la chetosi in se nn sere a una mazza....

@linux ricominci di nuovo e il settimo giorno fai una normocalorica a zona.

..........thank

[Draven]

Nel giorno strettamente ipocalorico, i carbo sono ammessi a colazione?

P.S: Ha un nome questo tipo di dieta o la devo chiamare dieta whipper?

P.P.S: Whipper ma come fai a saperne così tanto?

[Whipper1980]

Nel giorno strettamente ipocalorico, i carbo sono ammessi a colazione?

No 0!!! praticamente devi fare famissima! prot 2.2g x KG LBM - Fat: solo 6g si O3 + Lattugaaaaaaaa


P.S: Ha un nome questo tipo di dieta o la devo chiamare dieta whipper?

chiamala come te pare!!

P.P.S: Whipper ma come fai a saperne così tanto?

Addirittura!!! c'è gente mooooooolto più preparata di me, basta aver la pazienza di leggere un pò....e la mente malata di provare

[Draven]

Ma se il giorno di sole proteine mangio carne, prendo anke qualke grammo di grassi e carboidrati...Devo andare di solo tonno al naturale? Mi vien già male al solo pensiero

[Whipper1980]

Ma se il giorno di sole proteine mangio carne, prendo anke qualke grammo di grassi e carboidrati...Devo andare di solo tonno al naturale? Mi vien già male al solo pensiero

vabbè petto di pollo, bresaola, albumi e prot in polvere son la scelta migliore ma anche del manzo magrissimo...3g di grassi nn ti ammazzano...... eh un pò se deve da soffrì!!!!

[Draven]

C'è già un qualke topic in giro che parla di questo tipo di dieta?