ciao a tutti, conviene prendere una dose di caffe prima dell'alenamento???
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Originariamente Scritto da alfredojet85 Visualizza Messaggiociao a tutti, conviene prendere una dose di caffe prima dell'alenamento???
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.....sì va bene, ma principalmente perchè è buononon perchè deve darmi chissà quale aiuto...una volta saturati i recettori della caffeina, è pressocchè acqua.....L'ideale sarebbe ciclizzarlo, ma toglimi un dito, ma non il miei caffè 5-6 caffè
....
sugar-free ovviamente, e rigorosamente espresso napoletanole banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp
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