Ciao in una dieta per la massa a quanto state con le kcal?
Per aumentare le calorie cosa mettete in dieta? Mozzarella? Merendine? scherzo..
Per aumentare le calorie cosa mettete in dieta? Mozzarella? Merendine? scherzo..
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Le Kcal solitemente sono il 20-30% in + del tuo metabolismo basale, ma è diverso da bber a bber...Originariamente Scritto da andrea185 Visualizza Messaggio
Evita cmq junk food, non è che in massa si possono mangiare le schifezze + assurde, anzi, meno robaccia mangi e + massa pulita metti...Originariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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Originariamente Scritto da andrea185 Visualizza Messaggio
No, adesso spiegami che senso ha questa domanda.Max_power, The Sicilian RockCommenta
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mi ha risposto Shift.. volevo sapere quante calorie in media bisogna stare + del fabbisogno..Originariamente Scritto da max_power Visualizza MessaggioCommenta
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