consigli per un pivello

[BR8]

hola, ho 16 anni e mezzo, peso 66, alto 181, e di diete ne so poco nulla... me ne potete consigliare una? temo di aver sbagliato tutto finora thnx

[tartufone]

nn possiamo fare diete,ma correggiere quelle che già si seguono;studiati la sezione e vedrai che inizierai a capirne.

[max_power]

hola, ho 16 anni e mezzo, peso 66, alto 181, e di diete ne so poco nulla... me ne potete consigliare una? temo di aver sbagliato tutto finora thnx

Non si consigliano diete qua dentro.