al mattino...
Secondo voi va bene se sostituisco i soliti albumi a colazione con un "biberon" proteico?Mi consigliate i cornflakes o hanno un indice glicemico troppo alto?grazie 
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NO PAIN NO GAIN! -
le proteine vanno ene come sostituto.
x quanto riguarda i corn-flakes, se sei in definizione meglio gli all bran: hanno un IG + basso.
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Certo, quello che conta è che tu rifornisca il corpo di una buona fonte di proteine.Postato originalmente da : ultimo:
<STRONG>Secondo voi va bene se sostituisco i soliti albumi a colazione con un "biberon" proteico?</STRONG>
<STRONG>Io ti consiglierei i fiocchi d'avenaMi consigliate i cornflakes o hanno un indice glicemico troppo alto?</STRONG>Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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per il beverone va benissimo.
per i cereali molto meglio gli All bran,o i fiocchi d'orzo o d'avena.Commenta
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Postato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>per il beverone va benissimo.
per i cereali molto meglio gli All bran,o i fiocchi d'orzo o d'avena.</STRONG>Max_power, The Sicilian RockCommenta
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grazie raga siete grandi e...GROSSI!!!!
NO PAIN NO GAIN!Commenta
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