Quaker White Oats.

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  • luna80
    Administrator
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    #16
    Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
    io il giorno di ricarica dei carbo le metto a mollo un paio d'ore prima con latte+caseine+malto solubile+dolcificante... loro assorbono quasi tutto lasciando una piccola emulsione e son strepitosi

    si ma se li volessi mangiare per colazione non faccio in tempo a preparare...non credo sia il caso di farli la sera prima...

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    • botolo73
      Bodyweb Member
      • Sep 2006
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      #17
      Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
      si ma se li volessi mangiare per colazione non faccio in tempo a preparare...non credo sia il caso di farli la sera prima...
      + stanno a mollo meglio è .. la sera li prepari e la mattina sono da dio.

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      • luna80
        Administrator
        • Jun 2005
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        #18
        Originariamente Scritto da botolo73 Visualizza Messaggio
        + stanno a mollo meglio è .. la sera li prepari e la mattina sono da dio.
        ah ok, allora perfetto

        grazie

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        • Fedemitico1984
          Bodyweb Member
          • Nov 2006
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          • tra milano e pavia
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          #19
          li fai nelllo stesso modo solo che li cuoci 5 minuti nell pentolino

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          • Josè81
            Bodyweb Advanced
            • Nov 2005
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            • caserta
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            #20
            io mi faccio il pappone con l'acqua.... ci metto un pò di curry, un pò di sale......senza cuocerli
            le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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            • dago85
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              • Sep 2006
              • 4623
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              • ROMA sulla Casilina ma sono nato a SARNO(SA)
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              #21
              no no, mi devi dire in quale supermercato l'hai preso..di dove sei? e come si chiama il supermercato?

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              • Josè81
                Bodyweb Advanced
                • Nov 2005
                • 884
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                • caserta
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                #22
                tu ke 6 di roma li trovi sicuramente in qui negozi di alimentari etnici,solitamente gestiti da sri-lankesi, pakistani ecc. che si trovano nei pressi di Piazza Vittorio, Rione Esquilino...CHinatown x intenderci
                le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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                • spidermorfeo
                  Bodyweb Advanced
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                  #23
                  Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
                  no no, mi devi dire in quale supermercato l'hai preso..di dove sei? e come si chiama il supermercato?
                  Io sto in zona piazza Bologna, il Quaker l'ho trovato casualmente (e allora ho deciso di comprarlo ) al Panorama su via Tiburtina, hai presente?

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                  • dago85
                    Banned
                    • Sep 2006
                    • 4623
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                    • ROMA sulla Casilina ma sono nato a SARNO(SA)
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                    #24
                    intendi AUCHAN? cmq se si, dove? dentro al supermercato o in qualche negozio del centro commerciale?

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                    • spidermorfeo
                      Bodyweb Advanced
                      • Dec 2005
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                      #25
                      Non Auchan, Panorama! proprio su via Tiburtina.

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                      • Hollywood
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                        #26
                        Originariamente Scritto da Mr. Anderson Visualizza Messaggio
                        per ora il prezzo, io 1/2kg li pago 1.50€
                        scusa andy ti riferisci a quelli della quaker o altra marca?
                        tnx

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                        • Hollywood
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                          #27
                          Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
                          x me cambia il gusto....
                          sono molto versatili, ci fai ricette dolci, salate, assoluti....sempre buoni
                          io li mangio a colazione con albumi, cannella e TIC....viene una crema
                          a pranzo li faccio a curry, o allo zenzero
                          ciao jo. a caserta dove li compri?
                          inoltre trovi sia farina che fiocchi? Quella istantanea nn ancora?Adesso quali stai usando?(parlo sempre della quaker)
                          tnx

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                          • zajka
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                            #28
                            Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
                            si ma se li volessi mangiare per colazione non faccio in tempo a preparare...non credo sia il caso di farli la sera prima...
                            li devi mettere in ammollo la sera prima,appena coperti con l'acqua e la mattina basta portarli all'ebollizione dopo aver aggiunto ancora un mezzo bicchere d'acqua.ci vogliono davvero 5 minuti
                            Originariamente Scritto da Dropkick

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                            • Josè81
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                              #29
                              Originariamente Scritto da Hollywood Visualizza Messaggio
                              ciao jo. a caserta dove li compri?
                              inoltre trovi sia farina che fiocchi? Quella istantanea nn ancora?Adesso quali stai usando?(parlo sempre della quaker)
                              tnx

                              Ciao Holly, Io non li prendo a Caserta, bensì a Napoli, a Piazza Garibaldi (stazione) nei negozi di alimenti etnci presenti in zona (ce ne sono parekki, gestiti da sri-lankesi,pakistani ecc.) Quando vado infatti ne prendo 5-6 scatole...A caserta dubito che li trovi. La farina e la crusca invece sì, a Caserta da Paolo Coloniali (via Colombo, una traversa di Corso Trieste)
                              le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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                              • theRaven
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                                #30


                                mi sbellico dalle risate perche ogni volta che c'é un post sugli oats c'é di mezzo jose81 che tra l'altro é troppo simpatico...

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