3 fonti proteiche nel prenanna

[Mr. Anderson]

100g di fiocchi di latte
50-60g di ricotta di vacca
250ml di latte di soia

totale

30g di pro
10g di fat
4-5g di carbo

che ve ne pare?

[Mr. Anderson]

auuuuuuuuu.....

[Fedemitico1984]

preferisco sempre i soliti fiocchi di latte

[rocky 80]

100g di fiocchi di latte
50-60g di ricotta di vacca
250ml di latte di soia

totale

30g di pro
10g di fat
4-5g di carbo

che ve ne pare?

perchè sto mischione?

[Mr. Anderson]

perchè sto mischione?

dunque i fiocchi nn mi piacciono molto, anzi li odio, quindi ci aggiungo della ricotta per "addolcirle", poi vabbè il latte di soia giusto per bere qualcosa e che abbia delle pro


P.S. a prima botta ho letto minchione

[rocky 80]

dunque i fiocchi nn mi piacciono molto, anzi li odio, quindi ci aggiungo della ricotta per "addolcirle", poi vabbè il latte di soia giusto per bere qualcosa e che abbia delle pro


P.S. a prima botta ho letto minchione

no cmq sembra fattibile...io preferisco sempre non mischiare le fonti proteiche..

[misterblack79]

100g di fiocchi di latte
50-60g di ricotta di vacca
250ml di latte di soia

totale

30g di pro
10g di fat
4-5g di carbo

che ve ne pare?

non ho capito amico li prendi tutti nel prenanna?...non li vedo bene cmq