3 fonti proteiche nel prenanna

***Mr. Anderson*** · 08-03-2007, 21:23:38

auuuuuuuuu.....

**Fedemitico1984** · 08-03-2007, 21:44:03

preferisco sempre i soliti fiocchi di latte

***rocky 80*** · 08-03-2007, 21:44:44

Originariamente Scritto da Mr. Anderson Visualizza Messaggio

100g di fiocchi di latte
50-60g di ricotta di vacca
250ml di latte di soia

totale

30g di pro
10g di fat
4-5g di carbo

che ve ne pare?

perchè sto mischione?

***Mr. Anderson*** · 08-03-2007, 21:49:19

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

perchè sto mischione?

dunque i fiocchi nn mi piacciono molto, anzi li odio, quindi ci aggiungo della ricotta per "addolcirle", poi vabbè il latte di soia giusto per bere qualcosa e che abbia delle pro

P.S. a prima botta ho letto minchione

***rocky 80*** · 08-03-2007, 22:41:32

Originariamente Scritto da Mr. Anderson Visualizza Messaggio

dunque i fiocchi nn mi piacciono molto, anzi li odio, quindi ci aggiungo della ricotta per "addolcirle", poi vabbè il latte di soia giusto per bere qualcosa e che abbia delle pro

P.S. a prima botta ho letto minchione

no cmq sembra fattibile...io preferisco sempre non mischiare le fonti proteiche..