TEST CHETONI

***Gawain*** · 22-02-2001, 11:56:00

Consiglio: se tagli le striscette in 2 parti risparmi un po'.

***max_power*** · 22-02-2001, 14:54:00

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Sei un grande phoenix !

max_power

Detto da un glucidadipendente è un vero complimento, aspetto anche te in chetosi, anche fra qualche anno.

Smettiamola con questi stupidi appellativi e imapra a chiamarmi max_power

**phoenix** · 22-02-2001, 14:59:00

Ancora non hai capito che è un nome scherzoso e non uno stupido appellativo?

***max_power*** · 22-02-2001, 15:26:00

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Ancora non hai capito che è un nome scherzoso e non uno stupido appellativo?

Si ma chiamami max_power !Mi carico di più e pompo di più in palestra

max_power

**phoenix** · 22-02-2001, 15:49:00

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Si ma chiamami max_power !Mi carico di più e pompo di più in palestra

max_power

Anche in palestra ti fai chiamare così?

***max_power*** · 22-02-2001, 16:04:00

Se mi chiamano max_power io tiro di brutto !

max_power(potenza massima arghhhhhhh...'na bestia !!!!!!)

**phoenix** · 23-02-2001, 01:29:00

Dell'ultima daomanda, nonostante l'abbia letta due volte non ho capito una mazza!!!
Purtroppo nella cheto bisogna cercare di non sgarrare, punto e basta, mangiare più dei canonicio 20/25 gr. è come spezzare una catena, interrompi i lciclo ed il corpo dovrà ricominciare di nuovo l'adattamento.
Per quanto riguarda il test non lo faccio ogni mattina, nei primi 2/3/4 giorni lo faccio 1 o 2 volte e poi saltuariamente per vari motivi, 1) perchè non supererò mai la quota di 18/20 grammia l giorno, 2) perchè una volta entrato in chetosi è quasi impossibile usciorne non superando quei grammi, 3) perchè trovare i chetoni non è affatto una condizione per stare in chetosi/lipolisi, è solo un "indizio", molto forte ma non è la prova schiacciante.
Ci osno persone che per personali processi, non produrranno mai chetoni, nonostante seguano la dieta alla perfezione ed effettivamente fruiscano dei benefici di essa.
Ottimo il consiglio di Gawain per risparamiare, all'inizio fa i test ogni giorno, poi verrà automatrico sospendere fino al ri-inizio del ciclo.

**phoenix** · 23-02-2001, 01:32:00

a adesso l'ho capita, dioende da come sgarri, con quanti grammi e di quale provenienza, se ne mangi 25 o 30 invece di 20 puoi terminare tranquillamente il ciclo come previsto, se ne mangi 80 o 100 grammi allora ti consiglio di ricominciare daccapo.

***max_power*** · 23-02-2001, 01:43:00

Sei un grande phoenix !

max_power

**phoenix** · 23-02-2001, 01:48:00

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Sei un grande phoenix !

max_power

Detto da un glucidadipendente è un vero complimento, aspetto anche te in chetosi, anche fra qualche anno.

**peter** · 01-03-2001, 07:31:00

per favore,vorrei sapere informazione su come/dove comprare il Test!!???

PHOENIX,stò usando la "DIETA CHETOGENICA" e oggi sono esattamente 4 giorni di dieta/chetogenica,sabato e domenica farò la ricarica di carboidrati.

La mia dieta "CHETOGENICA":

-COLAZIONE:30gr.proteine + 20gr olio di lino + 1 cucchiaino di panna senza carb.

-SPUNTINO-:100gr di prosciutto cotto+

-PRANZO---:80gr bel paese + 20 prosciutto cotto + 200gr fagiolini + olio d'oliva + 10gr pane.

-SPUNTINO:30gr proteine + 20gr olio di lino + 1 cucchiaino di panna.

-CENA:100gr di formaggio grasso + 200gr insalata + 10gr pane + olio d'oliva + 100gr salsiccia grassa.

Mi dai per favore dei consigli!!!

Uso anche gli integratori.

Solo i primi 2 giorni stavo un pò giù,ma ieri ho fatto un allenamento "SUPER".
Ciao,Peter

(Aspetto i Vostri Suggerimenti...)

***Gawain*** · 01-03-2001, 08:25:00

Evita il pane e i fagiolini! Potresti compromettere lo stato di chetosi.

**phoenix** · 01-03-2001, 14:02:00

Per prima cosa, come ha detto Gawain, il pane è una follia, non si può stare in cheto e amngiare pane, e fai attenzione ai fagiolini, in secondo luogo, le proteine che prendi, che proteine sono?Hanno carboidrati, zuccheri, dolcificanti?
I test in faramcia li trovi col nome KETURTEST.