tè verde uso e consumo

[_Jamez_]

Ciao ragazzi volevo iniziare a bere tè verde ma sn totalmente privo di notizie su quando è meglio berlo in che quantità etc etc...
Se qualcuno mi volesse dare qualche dritta...Ho cercato nel forum ma ho trovato troppe notizie discordanti quindi un piccolo ricapitolo...
GRAZIE MILLE

[CiccioX]

a quale scopo lo vuoi bere?

[_Jamez_]

ho letto spesso ke ha una grande utilità dal punto di vista del dimagrimento e altre caratteristiche utili cmq sopratutto un utilità di quella natura lì...per agevolare il dimagrimento

[Josè81]

ho letto spesso ke ha una grande utilità dal punto di vista del dimagrimento e altre caratteristiche utili cmq sopratutto un utilità di quella natura lì...per agevolare il dimagrimento

Sicuramente è un ottimo antiossidante (molto più potente anche della vitamina C) e al fine di contrastere i radicali liberi, è sicuramente efficace.....
Buon diuretico anche....
Alcuni studi hanno dimostrato anche ke è utile come inibitore dell'aromatasi
ma l'effetto dimagrante è pressocchè insignificante.......

[DR. MORTE]

Sicuramente è un ottimo antiossidante (molto più potente anche della vitamina C) e al fine di contrastere i radicali liberi, è sicuramente efficace.....
Buon diuretico anche....
Alcuni studi hanno dimostrato anche ke è utile come inibitore dell'aromatasi
ma l'effetto dimagrante è pressocchè insignificante.......

cmq ottimi motivi x farsi una tazzà anche al dì

[Josè81]

ah senz'altro....molto più validi dell'eventuale effetto dimagrante....a quello ci pensa la fame...sigh

[_Jamez_]

tanto con la fame ci convivo tranquillamente visto anche la dieta rigida anzichèno che sto facendo...
Quando mi consigliate di berlo e quanto??Io avevo amici ke si bevevano il bottiglione mentre si allenavano...
any advice?

[Christian Troy]

io avevo letto che il tea verde fosse una fonte di CLA, cazzate?

[Linux]

Tè verde: Termogenico, incrementa la produzione energetica promuovendo l'utilizzo dei grassi a scopo energetico. Riduce la percentuale di grasso corporeo. Ha un forte potere antiossidante e contrasta efficacemente l'azione nociva dei radicali liberi. E' indispensabile assumere antiossidanti in congiunzione con erbe termogeniche, perché queste promuovono un aumento del metabolismo con conseguente maggior formazione di radicali liberi. Aumenta la concentrazione mentale e riduce il senso di affaticamento. Contiene i principi attivi caffeina, teobromina (eccitanti), polifenoli (antiossidanti) e teanina. La teanina (etilamide dell'acido glutammico) agisce sui recettori dell'acido glutammico nella corteccia cerebrale ed aumenta la reattività cognitiva.Questa caratteristica ne rende interessante il suo uso in integratori che potenziano le attività cerebrali.

[misterblack79]

tanto con la fame ci convivo tranquillamente visto anche la dieta rigida anzichèno che sto facendo...
Quando mi consigliate di berlo e quanto??Io avevo amici ke si bevevano il bottiglione mentre si allenavano...
any advice?

durante l'allenamento non è l'ideale secondo me meglio durante l'arco della giornata..

[_Jamez_]

e come quantità??
Va bene pure quello in bustina?

[misterblack79]

e come quantità??
Va bene pure quello in bustina?

io ti consiglio di prenderlo in erboristeria in foglie non quelle cagate in commercio...e di berlo dubito dopo averlo preparato...io per mancata assuefazione da xantine uso quello deteinato...diciamo puoi fare per 1litro 8 foglie io cosi facevo

[the_drifter]

no, credo sia assolutamente meglio quello in foglie, 2gr x 200 ml di acqua, mi sembrava fosse stato detto...

[_Jamez_]

io ti consiglio di prenderlo in erboristeria in foglie non quelle cagate in commercio...e di berlo dubito dopo averlo preparato...io per mancata assuefazione da xantine uso quello deteinato...diciamo puoi fare per 1litro 8 foglie io cosi facevo

beh si lo berrò appena preparato senza dubbio però intendevo in quale momento della giornata è piu adatto?Dopo pranzo a metà sera oppure non c'è differenza??
quindi potrebbe andare bene prenderlo a foglie..
Una tazza al giorno andrebbe bene o ancora di piu?

[misterblack79]

beh si lo berrò appena preparato senza dubbio però intendevo in quale momento della giornata è piu adatto?Dopo pranzo a metà sera oppure non c'è differenza??
quindi potrebbe andare bene prenderlo a foglie..
Una tazza al giorno andrebbe bene o ancora di piu?

deteinato quanto ne vuoi...poi quello normale dipende dal tuo organismo ... se ti crea problemi tipo insonnia modera le dosi...puoi berlo surante l'arco delle giornata se non hai problema per la sera come detto