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[max_power]

Originally posted by nicodipietro:
Ciao, NOOOOOOOOOOOOOOOOO la dieta della zona non è iperglucidica! è una dieta medioglucidica, mediolipidica e medio proteica (x maxpower: NON CHETOGENICA!!!)

40 % kcal dai carb. - 30 dalle prot. - 30 dai grassi.

E' il meglio.

Ciao.

Ehi...mi prendi per un ignorante?So ben la differenza che intercorre tra la zona che ha un rapporto di 40/30/30 e la chetogenica che prevede un'apporto massimo di 30 gr di carboidrati pro die.Io ho detto che la zona prevede una riduzione dei carboidrati non una quasi totale eliminazione.


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