la vera dieta delle bestie

[kjhy]

col 100gr cheerios e 500ml di latte
spunt 6 gallette di riso e 30gr prot
pranz 100gr pasta scond e 250 gr carne con verdura
spunt 6 gallette di riso 30 gr prot
cena 100gr pasta 250 carne
spunt 6 gallette 30 gr prot

per persone che pesano attorno agli 85 90 kg al di sotto vale la dieta fate un po quello che vi pare tanto

[tartufone]

[pumbaa]

Ti piaccioni i carbo, vedo

[kjhy]

m3no di 300 grammi di carb al gg meno di quelli che servono per uno di 90 kg quindi

[Bicipes]

col 100gr cheerios e 500ml di latte
spunt 6 gallette di riso e 30gr prot
pranz 100gr pasta scond e 250 gr carne con verdura
spunt 6 gallette di riso 30 gr prot
cena 100gr pasta 250 carne
spunt 6 gallette 30 gr prot

per persone che pesano attorno agli 85 90 kg al di sotto vale la dieta fate un po quello che vi pare tanto

[Superfustakkion]

col 100gr cheerios e 500ml di latte
spunt 6 gallette di riso e 30gr prot
pranz 100gr pasta scond e 250 gr carne con verdura
spunt 6 gallette di riso 30 gr prot
cena 100gr pasta 250 carne
spunt 6 gallette 30 gr prot

per persone che pesano attorno agli 85 90 kg al di sotto vale la dieta fate un po quello che vi pare tanto

a ti sembra tanto...... bravo

[Bicipes]

onestamente non so chi farebbe una dieta del genere

[kjhy]

a ti sembra tanto...... bravo

che vorrebbe dire

[smi...lzo]

senza grassi?

[Superfustakkion]

che vorrebbe dire

vorrebbe dire che al massimo sazia un uccellino sta dieta, poi la colazione è stupenda forse sponsorizzi granarolo e i kellogs coco pops

[smi...lzo]

che vorrebbe dire

vorrebbe dire che non è esagerata...saranno circa meno d 3000 calorie..

[Jolly]

ma che è sto menu....?

[kjhy]

vorrebbe dire che al massimo sazia un uccellino sta dieta, poi la colazione è stupenda forse sponsorizzi granarolo e i kellogs coco pops

quando stai preparando un toscano come peso 30 kg telefonami

[kjhy]

80kg scusa

[kjhy]

ma le diete nn devono essere affatte esagerate sono calcoli