La mia dieta chetogenica

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  • Schila
    Bodyweb Member
    • Nov 2014
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    #16
    Ragazzi io dovrei fare la dieta chetogenica... E in palestra m hanno dato la dieta con 250gr di yogurt greco fage +100gr. Di albume + 15gr. Di frutta secca(noci mandorle pistacchi nocciole) spuntini affettato magro 50gr. o yogurt greco 200gr. O uova1 cn sempre frutta secca 10gr. Pranzo e cena o pollame200gr. O pesce 300gr. Più verdura più olio 20gr. Cs ne pensate voi??? E m consigliate d sospendere gli allenamenti per i primi 3/4gg??? Grazie infinite a tt!..

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      anno domini 2001....fate attenzione. Apri una tua discussione...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Originariamente Scritto da TONY_98
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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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