impostare una metabolica
Ciao ragazzi mi sapreste dire come devo imposter una metabolica??
quanti fat,pro,carbo??in che ripartizione?peso 85 kg 177 cm 19 cm polso 82 cm vita.studio e mi alleno in palestra 3 v sett +3 volte corsa.
Cosa posso e nn posso mangiare??
grazieeeeeeeeeeeeee
quanti fat,pro,carbo??in che ripartizione?peso 85 kg 177 cm 19 cm polso 82 cm vita.studio e mi alleno in palestra 3 v sett +3 volte corsa.
Cosa posso e nn posso mangiare??
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