Alimenti comodi per la Zona

[mikeshell]

Ho quasi finito con i dubbi
Una conferma :
per aggiustare le percentuali dei pasti (o anche solo semplicemente quando ho fretta) va bene utilizzare :

Albume per le proteine
Fruttosio (o Wasa) per i carbo
Lecitina o Olio d'oliva per i grassi

Ciao
Mike

P.S.
Devo 'finire' a tutti i costi un fettone di brie e di provolone : come ca...o faccio con la zona ? Mica posso buttarli !!!

[shimano]

Originally posted by mikeshell:

Albume per le proteine
Fruttosio (o Wasa) per i carbo
Lecitina o Olio d'oliva per i grassi

Ciao
Mike

P.S.
Devo 'finire' a tutti i costi un fettone di brie e di provolone : come ca...o faccio con la zona ? Mica posso buttarli !!!

O.K. per albumi, fruttosio, olio d'oliva (anche le arachidi vanno benissimo per i grassi e sono piu' pratiche quando sei fuori casa).

Per i formaggi, se proprio vuoi mangiarli, utilizzali in quel giorno a settimana, a pranzo o a cena, dove puoi mangiare cio' che vuoi.

ciao



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* shimano *

[phoenix]

Originally posted by shimano:
O.K. per albumi, fruttosio, olio d'oliva (anche le arachidi vanno benissimo per i grassi e sono piu' pratiche quando sei fuori casa).

Per i formaggi, se proprio vuoi mangiarli, utilizzali in quel giorno a settimana, a pranzo o a cena, dove puoi mangiare cio' che vuoi.

ciao

[max_power]

Gli alimenti da te elencati sono corretti per aggiustare il tiro.


ciao


max_power