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ragazzi oramai ho finito di perfezionare la mia dieta a zona che porterò avanti fino a luglio per poi passare ad una bella keto.
il dubbio era se nella zona preferire la pasta misura o i wasa e conoscerne i relativi IG.
Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
Direi che sono meglio le fette Wasa.Infatti queste sono fette a base di segale,a differenza della pasta misura che non è a base di segale,ma di frumento integrale.Di preciso non so l'IG nè della pasta misura,nè delle fette Wasa,comunque posso assicurarti che l'Ig di quest'ultime sia più basso.
Meglio le fette WASA integrali...ma se qualche volta devi mangiare un po' di pasta,puoi andare relativamente tranquillo con la Misura...magari prova anche della pasta di farro e se hai qualche soldino prendi quella biologica.
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In Zona meglio i Wasa o la Pasta Misura?
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