Il DENTE DEL GIUDIZIO (IL RITORNO)

[dago85]

visto che oggi mi sono levato il dente del giudizio e x 5 giorni nn posso mangiare solido,ma solo liquido cosa mi consigliate da mangiare?
allora io avevo pensato di alternare i pasti cosi:

COLAZIONE:
15 gr di whey+ 300 ml di latte + 10 gr di olio di lino + 40 gr maltodestrine

Pranzo:
30 gr di whey + succo di frutta 500 ml + olio extra vergine

spuntino
frullato di 1 pera + 1 mela + olio di lino 15 gr + 5 albumi

cena
frullato di fagioli + albumi + olio extra vergine

pre-nanna
500 ml di latte

che palle penso che il ciclo di massa vada a farsi fottxxxe, mi conviene fare una low carb? cioè 5 giorni senza cibo solido..io stavo pensando al posto del succo di frutta a pranzo di comprarmi un integratore di carbo, ne avevo visto 1 che dava 650 kcal a misurino integrando circa 90 gr di carbo se nn sbaglio..voi che ne dite?

[max_power]

Sei spacciato, se stai 5 giorni così catabolizzerai tutto...tornerai pure peggio di come eri prima.

[Josè81]

visto che oggi mi sono levato il dente del giudizio e x 5 giorni nn posso mangiare solido,ma solo liquido cosa mi consigliate da mangiare?
allora io avevo pensato di alternare i pasti cosi:

COLAZIONE:
15 gr di whey+ 300 ml di latte + 10 gr di olio di lino + 40 gr maltodestrine

Pranzo:
30 gr di whey + succo di frutta 500 ml + olio extra vergine

spuntino
frullato di 1 pera + 1 mela + olio di lino 15 gr + 5 albumi

cena
frullato di fagioli + albumi + olio extra vergine

pre-nanna
500 ml di latte

che palle penso che il ciclo di massa vada a farsi fottxxxe, mi conviene fare una low carb? cioè 5 giorni senza cibo solido..io stavo pensando al posto del succo di frutta a pranzo di comprarmi un integratore di carbo, ne avevo visto 1 che dava 650 kcal a misurino integrando circa 90 gr di carbo se nn sbaglio..voi che ne dite?

prova il petto di pollo frullato, ci metti curry, zenzere....davvero buono
carboidrati puoi usare farina d'avena

[pepo88]

allora... io me le sono levato tutte e quattro.. è il primo giorno che non puoi mangiare cose solide dopodicchè puoi mangiare tutto quello che vuoi... l 'importante è che oggi mangi cibi freddi tipo gelato e magari un bel pure di patate... da domani puoi alimentarti normalmente... ps... a me i punti li hanno levati la sett scorsa !

[tartufone]

Sei spacciato, se stai 5 giorni così catabolizzerai tutto...tornerai pure peggio di come eri prima.

praticamente quello che gli avevamo detto nel primo thread sul dente del giudizio,nn è servito ad un caxxo.

[pepo88]

e poi voglio dire io credo ke la salute sia superiore allo sport quindi alla fine.. mangiati una coppa di gelato ... poi quando torni ad allenarti la smaltisci subito.... non farti troppe paranoie

[max_power]

praticamente quello che gli avevamo detto nel primo thread sul dente del giudizio,nn è servito ad un caxxo.

A cosa deve servire se non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire ?

[dago85]

scusate 1 attimo! io ho chiesto un cazz* di parere su quest'alimentazione che seguiro' per questi giorni e voi dite che quello scritto sull'altro thread nn è servito a nulla? sto solo chiedendo un consiglio sull'alimentazione, non sto dicendo che catabolizzero' nn me ne frega un cazz* se catabolizzo, voglio solo sapere cosa mangiare correttamente in sostituzione dei solidi..boh..e x questo volevo 1 parere sull'alimentzione che seguiro'..vabbè grazie GRANDI ESPERTI...

[ct-7b]

cuoci e frulla...nulla di + facile..

[misterblack79]

visto che oggi mi sono levato il dente del giudizio e x 5 giorni nn posso mangiare solido,ma solo liquido cosa mi consigliate da mangiare?
allora io avevo pensato di alternare i pasti cosi:

COLAZIONE:
15 gr di whey+ 300 ml di latte + 10 gr di olio di lino + 40 gr maltodestrine

Pranzo:
30 gr di whey + succo di frutta 500 ml + olio extra vergine

spuntino
frullato di 1 pera + 1 mela + olio di lino 15 gr + 5 albumi

cena
frullato di fagioli + albumi + olio extra vergine

pre-nanna
500 ml di latte

che palle penso che il ciclo di massa vada a farsi fottxxxe, mi conviene fare una low carb? cioè 5 giorni senza cibo solido..io stavo pensando al posto del succo di frutta a pranzo di comprarmi un integratore di carbo, ne avevo visto 1 che dava 650 kcal a misurino integrando circa 90 gr di carbo se nn sbaglio..voi che ne dite?

cucina e frulla...ti è stato consigliato sto vedendo ora ...non avevo letto...