noce di cocco essiccata

***PROTEINS*** · 23-02-2007, 00:11:29

ottima ma nn conosco i valori nutrizionali

**aleuleit** · 23-02-2007, 00:17:37

energia
kcal 658
pro 16
carbo 4
fat 64

***PROTEINS*** · 23-02-2007, 00:22:47

ottimi direi

**aleuleit** · 23-02-2007, 00:24:57

up

sentiamo k dicoo gli eperti
azz e' pure buono

***PROTEINS*** · 23-02-2007, 00:32:21

ne faccio scorpacciata di frutta essiccata

**misterblack79** · 23-02-2007, 00:55:49

MCT .trigliceridi a catena media anche se in questo caso ne contiene un'alta frazione ..in cheto li prendevo prima del wo con fonte proteica

***max_power*** · 23-02-2007, 01:58:29

Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio

MCT .trigliceridi a catena media anche se in questo caso ne contiene un'alta frazione

**Elvis 84** · 23-02-2007, 03:58:19

up

**klime** · 23-02-2007, 08:07:42

Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio

energia
kcal 658
pro 16
carbo 4
fat 64

non ha tutte quelle pro ma e un ottima fonte grassi io la uso spesso, mi sembra che le pro si aggirino inorno ai 6gr

**aleuleit** · 23-02-2007, 08:29:17

Originariamente Scritto da klime Visualizza Messaggio

non ha tutte quelle pro ma e un ottima fonte grassi io la uso spesso, mi sembra che le pro si aggirino inorno ai 6gr

no no , 16gr x 100 di pro

**aleuleit** · 23-02-2007, 08:29:50

Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio

MCT .trigliceridi a catena media anche se in questo caso ne contiene un'alta frazione ..in cheto li prendevo prima del wo con fonte proteica

a calazione cm lo vedi?

**misterblack79** · 23-02-2007, 10:19:33

Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio

a calazione cm lo vedi?

si comporta, energeticamente parlando, esattamente come un carboidrato con la differenza che, pur non alterando l’insulina, apporterà più del doppio delle calorie,gli mct passano direttamente dal fegato quindi ossidati,bruciati come fonte di energia...l'ideale sarebbe usarli in diete ipoglucidiche,esempio prima del wo io ne prendevo insieme come detto ad una fonte di proteine...quindi io ti consiglio di prenderle solo in diete povere di carbo prima del wo...

**aleuleit** · 23-02-2007, 14:05:17

Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio

si comporta, energeticamente parlando, esattamente come un carboidrato con la differenza che, pur non alterando l’insulina, apporterà più del doppio delle calorie,gli mct passano direttamente dal fegato quindi ossidati,bruciati come fonte di energia...l'ideale sarebbe usarli in diete ipoglucidiche,esempio prima del wo io ne prendevo insieme come detto ad una fonte di proteine...quindi io ti consiglio di prenderle solo in diete povere di carbo prima del wo...

ok grazie..