ciao ragazzi ho un problemino...
sono in definizione da un mesetto e mezzo, sto avendo buoni risultati, l'addonimale si vede abbastanza, ho solo un po di appannamento nella parte bassa, ma kuel grasso va eliminato kon cardio e dieta, lo so lo so...!
il mio prob nn è kuesto, è ke ho la panza ke tende a gonfiarsi!!!
guardando sul sito ho letto ke devo mangiare molta frutta e verdura per limitare il prob.... ma il fatto è ke gia ne mangio!!!! (forse troppa
)
ho letto ke è utile assumere del carbone vegetale, ma kome e quando assumerlo??? in ke dosi? suppongo la mattina.... ma la mattina gia prendo: 1 multivitaminico, 3 cps di thermocut, 30 g di pro in polvere... aggiungendo il carbone vegetale nn rischio di assumere troppe "sostanze" in una volta sola magari limitandone gli effetti???
il gonfiore puo essere dovuto a kualke intolleranza? kome faccio a capire a cosa?
grazie x le risp!!!
sono in definizione da un mesetto e mezzo, sto avendo buoni risultati, l'addonimale si vede abbastanza, ho solo un po di appannamento nella parte bassa, ma kuel grasso va eliminato kon cardio e dieta, lo so lo so...!
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il mio prob nn è kuesto, è ke ho la panza ke tende a gonfiarsi!!!
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guardando sul sito ho letto ke devo mangiare molta frutta e verdura per limitare il prob.... ma il fatto è ke gia ne mangio!!!! (forse troppa
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ho letto ke è utile assumere del carbone vegetale, ma kome e quando assumerlo??? in ke dosi? suppongo la mattina.... ma la mattina gia prendo: 1 multivitaminico, 3 cps di thermocut, 30 g di pro in polvere... aggiungendo il carbone vegetale nn rischio di assumere troppe "sostanze" in una volta sola magari limitandone gli effetti???
il gonfiore puo essere dovuto a kualke intolleranza? kome faccio a capire a cosa?
grazie x le risp!!!
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