X Nicodipietro

[swanz]

Riguardo alla dieta a zona ke mi hai fatto:

1) i caffè (senza zucchero) posso berli ugualmente?
2)nella dieta mi hai scritto: "verdura libera"! Posso mangiarne quanta ne voglio?(riempio il piatto di insalata).
3)i finocchi vanno bene o li devi bilanciare?
4)i cavolfiori vanno bene o li devi bilanciare?
5)alla sera non mi hai messo la "verdura", è una dimenticanza, o non la devo proprio mangiare?

Grazie

p.s.: usa outlook O ALMENO liberati della posta inutile: NON SI RIESCE PIU' A MANDARTI LE E-MAIL: LA TUA CASELLA DI POSTA E' INTASATA!!
Swanz

[polpy]

1- uno al giorno, senza zucchero puoi permettertelo... ma io ti consiglio di perdere questa inutile abitudina...
2-Puoi mangiare la verdura che vuoi (inteso il tipo), ma stando attento ai carbo ingeriti: devono essere una quantità precisa!
3-Bilancia, è meglio!
4-Bilancia, è meglio!
5-Di sicuro non è una dimenticanza, è solo che avrai i carbo da altre fonti!

[nicodipietro]

Sears afferma che i carb. della verdura non si assimilano e quindi non influenzano, ma per certe verdure più aromatiche come cavoli, cavolfiori, broccoli ti consiglio di bilanciare.

A cena ho dimenticato, un pò di verdura come lattuga non influenza e fa bene.

GRazie per l'avviso, appena ho tempo vado a vedere cosa è successo nell'email.

[phoenix]

Originally posted by polpy:
1- uno al giorno, senza zucchero puoi permettertelo... ma io ti consiglio di perdere questa inutile abitudina...
2-Puoi mangiare la verdura che vuoi (inteso il tipo), ma stando attento ai carbo ingeriti: devono essere una quantità precisa!
3-Bilancia, è meglio!
4-Bilancia, è meglio!
5-Di sicuro non è una dimenticanza, è solo che avrai i carbo da altre fonti!

[Gawain]

Originally posted by polpy:
1- uno al giorno, senza zucchero puoi permettertelo... ma io ti consiglio di perdere questa inutile abitudina...