Inizio dieta zona, corretta?

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  • DORIAN
    Wanna dance mod
    • Jan 2006
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    • milano
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    #16
    Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
    Senti la mia colazione fatta col compilatore pasti:

    300ml albumi
    50gr. quaker oats
    20gr. mandorle
    150gr. kiwi

    non mi sembra così impossibile prepararla....tra l'altro col tic è anche gustosa
    4 blocchi....un po' altina in pro pero'...
    sigpic

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    • Skydiver
      Bodyweb Member
      • Feb 2007
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      #17
      ragazzi mi sapete rispondere alla domanda che ho fatto "cotte/crude" sull'altro post...? sto a sclerà
      ..but that's the way I like it baby, I don't wanna live forever..

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      • Josè81
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2005
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        • caserta
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        #18
        Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
        4 blocchi....un po' altina in pro pero'...

        in effetti sì, l'ho modificata leggermente e l'ho adattata meglio alle esigenze di un culturista.....i
        le banane dopo il work out..........ti servono x ristabilire l'indice glicemico ke hai perso durante l'allenamento in modo da riattivare il ciclo di krebs x la sintesi di adp

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        • DORIAN
          Wanna dance mod
          • Jan 2006
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          #19
          Originariamente Scritto da Josè81 Visualizza Messaggio
          in effetti sì, l'ho modificata leggermente e l'ho adattata meglio alle esigenze di un culturista.....i
          giustamente direi...
          sigpic

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