Come vi sembra

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Vorrei darti un piccolo consiglio, no sulla dieta che hai postato, ma sul fatto che te la sei fatta fare su un forum da persone che oltre ai tuoi tre dati fisici non sanno niente di te e nemmeno sono dietisti.

Se veramente vuoi una dieta e per di più vuoi usare anche degli integratori,rivolgiti ad un dietologo che sicuramente ti darà la dieta più adatta a te e al tuo fisico.Ti farà delle analisi,misurerà dei parametri del tuo organismo e procederà ad indicarti ciò che è meglio per te.

Ciò che ha funzionato con altri non è detto che funzioni anche con te, anzi può addirittura essere contro producente e pericoloso per la tua salute.

Nessuno ha fatto e fa diete qui, amico.
Semplicemente, a chi chiede, diamo consigli che poi ciascuno segue, se vuole

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Vorrei darti un piccolo consiglio, no sulla dieta che hai postato, ma sul fatto che te la sei fatta fare su un forum da persone che oltre ai tuoi tre dati fisici non sanno niente di te e nemmeno sono dietisti.

Se veramente vuoi una dieta e per di più vuoi usare anche degli integratori,rivolgiti ad un dietologo che sicuramente ti darà la dieta più adatta a te e al tuo fisico.Ti farà delle analisi,misurerà dei parametri del tuo organismo e procederà ad indicarti ciò che è meglio per te.

Ciò che ha funzionato con altri non è detto che funzioni anche con te, anzi può addirittura essere contro producente e pericoloso per la tua salute.

Prima di tutto non facciamo diete da 0, ma le correggiamo in base alle nostre conoscenze. Ed è vero, non sappiamo nulla di lui a parte i suoi dati e non siamo nemmeno dietisti (per fortuna).

In secundis, il dietologo non è la figura più adatta per questo tipo di diete: qua ci vuole un nutrizionista sportivo e anche in questo caso trovare uno veramente competente è come trovare l'ago in un pagliaio.

Passiamo all'affermazione:"Ciò che non ha funzionato con altri, non è detto che funzioni anche con te". Giusto, giustissimo, ma la dieta si sviluppa proprio attraverso prove ed errori.
Ecco perchè il dietologo vuole rivedere il paziente dopo un certo periodo di tempo, appunto per essere certo che la dieta funziona su di lui. Se non funziona apporta cambiamenti e lo stesso facciamo noi ovviamente nel massimo della legalità.
L'indice di pericolosità di una dieta, se non è molto estrema, è praticamente nullo se il soggetto è in buona salute. In tale ambito noi correggiamo diete solo a soggetti in buona salute, non a soggetti che presentano qualsiasi tipo di patologie.

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